按揉小腹是慢性病康复的灵丹妙药

​这个最简单的方法，搞定你大部分慢性病！

不花一分钱解决便秘难题！

一种防病治病的秘法?

中医志愿者联盟讲座第二期之一气周流针法

每天揉揉腹，百病不缠身！揉腹5大好处，最后一个你绝对用得到

这地方是人的命根子！捏它能判断五脏是否健康

防病养生助长寿，不花钱、躺着就能防病的4个方法，错过太可惜！

女人35岁开始衰老，做1个小动作，老得慢一截，一天比一天气色好

仙人揉腹法

把这里的「硬结」揉开，助你疏通脾胃，赘肉少了，面色光润，气血佳

一个小动作，轻松排出体内废物！冬季全家人的养生秘笈

这个最简单的揉腹动作，居然有这5大好处，太神奇了！赶紧做起来

饭后一个动作最养生！简单4步，做好了百病不缠，想不活到99岁都难~

它是秋季最简单运动！晨起睡前做一次，调脾胃、促睡眠，试过都说好

养成好习惯：饭后揉肚脐，越揉越长寿！

万病寒为先，十病九寒！老中医教你几招祛寒湿，整个冬天不生病

【每日一穴】按这里，瘦小腹、去脸黄、固肾气、调胃肠

这个地方很少有人在意它，却对身体的健康至关重要！

浅谈神阙穴治百病及养生保健功能 - 黄针邪的日志 - 网易博客

男人止漏补漏功法 强肾增阳方法

腹诊法--集诊断与调治之大成的“推腹法”

揉腹三次，胜吃参；日敲天枢，排便畅！

揉腹按摩疗法

闭气功一个呼吸气血通周天2

揉腹不断，百病不犯！一通肠道、二消化好、三精神好、四不失眠

冲击养生：自愈力，才是我们唯一可以信赖的“神医”

动养生:2

腹式呼吸法对健康有积极影响

每天坚持揉腹，4个好处不请自来~但什么时候揉有讲究，别弄错