原文：每晚睡8小时不科学，这1时间才最养心血管！
睡多久才合适？研究显示6-8小时就够-----睡眠与心血管疾病风险
带上阳光前行    阅56    转3
研究显示午睡太长增加死亡风险，老板：太好了！又可以缩短午休时间了|睡眠不足|睡眠医学
博采简纳    阅13
每晚睡7小时为最健康睡眠时间 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 网易博客
舞动的朱雀    阅512    转16
每晚睡7小时最佳！东亚四国32万人分析
杨进刚    阅10
分析了8万多人后发现，早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好！
夏季三伏天    阅4
有两种睡眠很伤身！中老年人尤其要注意，别把健康睡“跑了”
涛儿—taoer    阅4
最佳睡眠时间出炉：每晚睡7小时，晚上10
潭影空人心4olo    阅37    转3
“即使在睡眠方面，过量也是一件坏事。”
阆风    阅50
睡多久对心脏最好？阜外医院11万人研究证明最佳睡眠时长
好大水    阅93    转2
这4种睡觉习惯的人要注意心血管等患病的风险！
推医汇    阅10
午睡超过这个时间，可能越睡越伤身
hercules028    阅2
老年人午休延长，可能是痴呆症征兆，如何正确午休？
liweichina1    阅58    转4
微头条
天地任逍遥耶    阅16    转2
每天睡多久最合适？这个数！睡多睡少都有危害！
有智慧不如趁势    阅525    转37
科学家发现一个可以延长寿命的革命性的新秘方！刷新你的认知
福星8888    阅197    转17
睡得太多或太少都有风险！睡得太早或太晚也有风险！看科学数据！
天津实诚人    阅67    转10
“睡得越饱，死得越早”，是真靠谱还是伪科学？权威研究出炉
骆震洲    阅252    转5
“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益长寿？答案不是8小时
建老真人图书馆    阅33    转5
睡眠8小时以上死亡风险上升，睡越多、死越快！
娃哈哈gloxeaxc    阅102    转3
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究给出了答案
新用户41015886    阅18    转3
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究说出真相
typlr2d    阅80    转2
除了熬夜，睡得太早也会影响寿命，中老年人更该多加注意
卢秀华的图书馆    阅76    转2
每天睡多久最合适？
SHENR2016    阅135    转2
最新研究：早睡晚睡都不行，这个时间睡觉，远离脑梗和中风！
自由市民    阅27    转2
早睡晚睡都不行，这个点睡觉对心脏更好！但睡不够这个时间，身体、精神悄悄“垮了”
可爱的欢欢乐乐    阅19    转2
《中华流行病学杂志》：睡不好，肾结石风险大！
子孙满堂康复师    阅6
到底几点钟睡觉算熬夜？终于有定论了！
揚k2gjysiadnt6    阅141
“睡得越早，死得越早”，真的如此吗？牛津大学研究给出了答案
无风起念    阅19
一项11万人的研究发现：早睡比熬夜更伤身，几点睡觉才健康？
zhsky88    阅32
74项研究300多万人分析：睡太多比睡眠不足更有害！每晚睡7~8小时死亡风险最低
sias16846    阅36