原文：(81)重申
后背，肩胛骨缝酸疼，脖子难受，一套摆肩操做8次，练完真舒服
光头强阳光灿烂    阅61
传统武术的桩功与大小周天到底有什么关系？
水木年华138    阅1367    转163
一站通天地　四步融古今——内八式站桩方法实证纪录
苏圆洁    阅2255    转77
膏肓打开，百病可消！送你打开膏肓妙招！
洛璋    阅1331    转13
每天站桩太辛苦，很难坚持该怎么破？
用户云三易    阅149    转2
圆肩含胸，后背酸痛，专家教你在家练4个动作，塑形又治病！
好大水    阅312    转20
【#每日一肌# 】前锯肌，应该是很多人都...
tjboyue    阅143    转9
右侧后背肩胛骨下隐痛是怎么回事
北方烟雨    阅67    转3
右后背肩胛骨到肩一带由于老伤—甘草附子汤
孙行者苏    阅57    转3
背手开肩:手心找天找臀找地把肩胛骨打开。后背有个“川”字，每天30个开肩瘦后背
翰林钱府    阅88    转2
浅说含胸拔背，沉肩坠肘
Reot人生    阅193    转2
【经典】被人从后面搂住怎么办？陈金鳌老先生教你闪通背化解
武谈    阅71    转4
手摸不到后背－冈下肌
xyf4345    阅3539    转53
后背、肩胛骨、脊柱缘疼痛，应该如何自我康复？
姜太公人生如梦    阅237    转11
聊一聊为什么练太极的很少出丹田(小腹鼓涨)形意的确个个都有(形意拳是溜臀缩肩是抱丹田而太极拳是屁股找凳子)
山峰云绕    阅8    转2
精准拉伸（9）中斜方肌和菱形肌
小鱼儿33    阅4972    转22
后背“肩胛骨缝”疼，反复不好，试试几个实用方法，自己就能做
~鱼鱼~    阅81    转10
后背“肩胛骨缝痛”这样拉伸，每次3分钟，自己锻炼不求人
竹林第九贤    阅82    转7
提高免疫力的方法是什么，简单易学，一分钟学会！
ljyone    阅48    转5
后背
Allheart    阅81    转7
后背肩胛骨缝疼，反复不好，试试几个实用方法，自己就能做
zgrzwd    阅36
后背肩胛骨缝痛，按不到怎么办？每天左右移动120下，快速止
剩矿空钱    阅26
[肌肉系列专题]: 调整“圆肩”不可忽视的胸小肌
快乐的合欢    阅311    转17
8岁男孩排不出尿，查出肾衰竭，母亲痛哭：是我害了他啊
一杯故事和酒    阅145    转3
见小孩打架 有气堵胸口 气沉丹田诵读后舒心舒畅
国学太极文化    阅5
肌肉系列：胸小肌
wyfx100    阅214    转8
筋膜腾起、灵通于背
昵称44Gi8    阅138    转12