原文：冬季在家锻炼腰腹肌，这个动作是首选，动作简单，不受场地限制
越跑步肚子越大，原因何在
如颖随行    阅305    转3
斯巴达腰腹训练，快速虐出8块腹肌！
Dejamao    阅470    转51
9个简单有效的腰腹训练动作 想要瘦腰，就练这套！
天青青水蓝蓝我    阅583    转28
9个常见腰腹动作 打造腹肌撕裂
天地之间1    阅225    转16
八个腰腹训练动作，打造“搓衣板”
鹩歌    阅1072    转16
听说你还在用仰卧起坐练腹肌?
WJ客栈    阅248    转8
【9个常见腰腹练习动作】
anne--    阅1290    转8
9个经典瘦腰动作，让你拥有完美腹肌
sfl888    阅143    转8
每日一健|9个腹肌轰炸动作，让你练出令人尖叫的公狗腰！
xyz3i    阅148    转3
❤腰腹练习 ❤推荐9个常见腰腹练习动作！
刘刘4615    阅61    转3
既拉长腰曲又锻炼腹肌，这动作堪称经典
文苑书店66    阅44    转3
坐着也能瘦腹！健康医师分享1个动作，锻炼腹肌腰肌，健康瘦腹！
dsjycby    阅21    转2
最佳腹肌训练动作，10个动作完爆你的腰腹！
绿叶红花0227    阅36    转2
现在流行“腹肌躺”，请勿舔屏！
狠有范儿    阅708    转2
每组动作坚持20个，快速燃脂瘦腰消肚腩，拥有腹肌真不难
大眼儿猫xegqqt    阅18
你的腰够有型吗？这些腹肌训练动作跟着练！
永心向海    阅28
9个简单有效的腰腹训练动作 想要瘦腰，拿走！
王王王譯    阅52
练好腹肌，只需一根单杠，一个动作每天15下，腰腹一天比一天有力
華麗的承諾    阅23
6个动作，虐出腹肌！
韩不一    阅30
型男增腰肌：坚持4个动作，每天15分钟，坚持一月练出八块腹肌
尘封的雨    阅52
腹肌杀手！每个动作30秒，加油！~~坚持21天，展示魅力小蛮腰~
激扬文字    阅2103    转193