原文：《维密瑜伽基础版第七节》正确开肩，练就美人肩
学蒋欣开肩 , 小心背越练越薄 , 美成仙
CHEN阿锚    阅51    转2
富贵包是个什么鬼？教你十分钟矫正体态，撑起颜值！ | 问答
有点骜look_    阅321    转10
说说花样倒立哪些事
玉蝴蝶YOGA    阅177    转7
瑜伽开肩，肩关节的8大解剖运动形式及对应体式，一定要知道
涂鸦吧    阅162    转4
12组瑜伽错误体式纠正对比图，你练对了几个？
秭童的号    阅130    转5
@在家的你，快和小天一起做瑜伽！
360_ss_note2    阅61    转5
久坐腰粗赘肉多？5个瑜伽体式练习，开肩瘦腰两不误
凌云壮志288    阅7    转2
缓解颈椎病的瑜伽体式序列“药方”!
爱之书屋686    阅235
40 岁的章子怡身材颜值完爆 20 岁少女，健身的女人和不运动的女人差距有多大 ?
十四笔画0619    阅66    转2
女生常练这套动作，腰腹不长赘肉，还能调节内分泌 ▷ 每日一练
Tiramisu8888    阅592    转7
坚持这个60秒体式一星期，四肢都瘦了，小腹又紧致了
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怎么开肩，开胯，开背，详细步骤？
天地虚怀xia    阅1110    转34
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等待MYLOVE    阅1957    转201
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掌握这套瑜伽体式，每天五分钟，减掉虎背熊腰!
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最能检验瑜伽水平的四个体式，有人天天做天天错！你呢？
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一整套半小时瑜伽，23个体式详解，让你从头到脚焕发青春活力
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平板撑已经过时了，今年的人鱼线这样练
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睡前双腿分开后仰180度，一觉醒来精神又恢复了
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清晨唤醒瑜伽体式，起床终于不痛苦了！
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瑜伽体式--坐立前屈式
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手臂、背部、核心力量该怎么建立？一定要试试这个瑜伽体式
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初学者都爱练，快速安全进入瑜伽世界，就靠这几个基础体式了
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站立前屈 做对了改善面部肤色美容养颜，可是你做对了么？
TJS20180417    阅1869    转2
练瑜伽，为什么这几个地方常常受伤？
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有条瑜伽带，美得特别快！
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