原文：瑜伽拉伸，到底是在拉什么？
你还以为瑜伽拉伸是在拉韧带？再拉就断啦！
lilin716    阅242    转5
瑜伽拉伸，真的是在拉韧带吗？
玉蝴蝶0220    阅1390    转2
练瑜伽，高位截瘫要警醒4
ldtsg1957    阅42
瑜伽拉伸怎么拉才不会受伤？
姜太公人生如梦    阅34    转2
骨折后遗症—关节挛缩的治疗
可靠的重生    阅140    转4
史上最有效的拉筋大法，减掉全身最顽固的那坨赘肉
致虚守静666    阅48    转5
瑜伽，不仅仅是牵拉
成为亨特    阅467    转20
瑜伽是把软组织练紧还是练松？有什么需要注意的吗？
读书刘先生    阅228    转7
瑜伽和拉伸之间到底如何去认知？（长文详尽解读版）
红十字医院康复    阅139    转5
运动锻炼“伤筋”后须及时处理就医
刘燕燕    阅196    转5
总说拉筋拉筋，筋是什么呢？
天青青水蓝蓝我    阅1621    转63
打拳驾驭阴阳，“弹性自如”，看看这些功法
tjboyue    阅92    转4
瑜伽拉伸误区，你了解几个？
麻豆腐    阅441    转2
请不要在瑜伽中伸展你的关节！灵活的人比僵硬的人更容易过度拉伸
涂鸦吧    阅7
以为拉伸是拉韧带？再拉就断啦！
先求中正后平圆    阅88
我为什么说“筋长一寸，多活十年”是胡说八道！
TNT1520    阅7349    转6
瑜伽人，为什么最需要的是加强“力量练习”？
知狐狸馆长    阅24
平林式单开门颈椎管扩大成形术
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良好的柔韧性让你年轻十岁！
yuxh91128    阅1386    转47
韧带是筋吗？为啥总说拉拉韧带？
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拉伸的作用（运动必懂）
未来璀璨之星    阅3974    转10
老人多做拉伸操 增强韧带弹性（下）
yygltj    阅246    转9
“软开度”真的有这么难吗？这几大误区你一定有过！
刘艾蓉    阅171    转3
有什么在为腰肢分摊压力
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拉开韧带跟开关节的区别
winriman    阅139    转9
【瑜伽视频】改善腿部韧带和肌肉柔软度
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瑜伽导师答疑：拉伸的是肌肉还是韧带？
口琴和吉他    阅1111    转3
瑜伽视频：改善腿部韧带和肌肉柔软度
空竹翁    阅27    转2