原文：靠墙墙倒，靠树树摇，靠自己最可靠！
横叉自我练习教程详解（动图教学版）
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墙壁是练瑜伽最好的老师，瑜伽初学者必知！
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对于瑜伽初学者来说，你最好的老师其实是它……
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墙壁是练瑜伽最好的老师
听雨轩677677    阅47    转3
墙壁是你练瑜伽最好的老师，瑜伽初学者必知！
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练瑜伽，墙壁是最好的老师，13个靠墙练习方法分享给大家！
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7步带你循序渐进完成头倒立
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