原文:
养生先养脚,每天3个脚部动作,改善血液循环,疏通全身经络
今天教大家四个动作,每天50个可以疏通全身经络,促进血液循环!
绿叶红花0227 阅66 转3
四个动作疏通全身经络,促进血液循环,调理肠胃蠕动,改善便秘。
月亮弯弯88 阅34 转3
抖腳有助 小腿血液循环
十一jinm09 阅147 转8
睡前一定要做一个动作,让你轻松睡出长寿!
至乐zjz 阅111
经常“踮脚尖”对身体有什么影响?7个好处,不妨提前了解
新用户41015886 阅4
【我的健身方式】坚持三十个春秋锻炼的体会
秋天雨CZL 阅18874 转1828
两个脚部拉伸动作,每天晨起做1次,疏通全身经络
大铿 阅82 转6
[养生常识]牢记“脚趾操” 健康养生就是那么简单
tywin 阅581 转43
全身穴位拍打操,疏通经络、增强血液循环、改善头晕眼花
阿莲1 阅4
血管堵塞不用慌,每天2个动作,促进全身血液循环,防止血液粘稠
天利圣为之问道 阅496 转28
不要小瞧这个动作,每天3分钟,促进全身血液循环,秋冬少生病
dingdinding 阅48 转20
促进全身血液循环,缓解身体的酸痛,这8个拉伸动作就够了
街心舞苑 阅206 转7
9个入门拉筋动作,每天挤出十分钟,拉通经络促进血液循环!
绍漳图书馆 阅303 转36
每天1个动作30次,打通经络堵塞,加速血液循环,缓解颈肩酸痛
古洞青崖泉林幽 阅57 转2
脚上3个动作,分分钟打通全身经络!做得越顺,身体越好!
养生书库 阅96 转9
这个动作老厉害了! 每做一次相当于吃颗人参
知如海学无涯 阅330 转16
人老脚先衰,树老根先枯,送你五个中药,打通全身经络!
泉城贤人 阅32 转8
俗话说脚筋软寿命长,泡脚之后记得捏捏脚
春漪夏澜 阅146 转8
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