原文：三伏养好背，秋冬不遭罪？最好、最简单的养背方法是？
入伏后，只需一个动作打通这条经，解决身体90％的疾病！简单有奇效！
老赵js5fpwoo50    阅183    转17
中医说经常做这个动作，便秘、痘痘、肥肉全不见
鸿蒙圣主    阅193    转6
经常拉筋可以让腿变长？教你简易拉伸操
等待MYLOVE    阅1459    转57
拉筋拍打治百病
图书 馆员    阅42050    转3126
拉筋长寿！老祖宗留下实用拉筋术，1分钟学会，但三类人不能练
燕语鸟鸣    阅491    转43
拉筋养生十法
夏之雪舞    阅2129    转116
医行天下：17、拉筋方法一：卧位拉筋法(连载)
清凉茶    阅38488    转1243
一分钟学会的保健法：闲暇时“拉筋”益健康（图）
lindan9997    阅1907    转78
筋长一寸，寿延十年！4个简单动作帮你拉筋，疏通经络保健康
寂寞的季节314    阅279    转7
这样拉拉筋，你的寿命越拉越长~
平凡的人    阅134
床上拉筋术，打开身体所有经络
聚福禄寿喜财宝斋    阅33642    转2649
九条长寿抻筋操——肾经、肝经、心经、脾经、胃经、肺经、膀胱经、胆经、三焦经
ljyone    阅13896    转818
颈椎病最好治疗办法?拉筋法（拉筋 – 自然疗法） | 颈椎病的症状—颈椎病的治疗方法
堂主图书馆    阅17362    转642
一个动作打通膀胱经
我欲浩歌行大荒    阅16
拉筋，将经络里的垃圾清除!2018，健康与长寿从每天拉筋做起!
口袋乞丐    阅280    转15
两个动作强健肝肾
美文云中飞    阅10
拉筋可长寿,拉筋全身拉筋3D图解，想拉哪条筋，一看就会，比教科书还管用
华民    阅538    转115
每天给身体拉拉筋，寿命不知不觉长10岁！附24小时拉筋拍打养生法
香奈儿云云    阅1586    转144
【每日一穴】只需一条”带子“， 就能快速拉开你的经筋、经络
为什么73    阅148    转8
筋长一寸寿长十年，活百岁，只需8个动作
居则权    阅127    转5
治疗妇科病――－从拉筋开始
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腰疼的具体拍打拉筋方法（图文）
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每日运动 | 四个简单拉伸动作，让你打通腿部经络
水岸---    阅1193    转45
筋一旦变“硬”，人就会老的快，一套“护筋大法”，让你逆生长！
我是圭水    阅73    转3
好！全新！卧式拉筋、站板拉筋、颈部拉筋、Y式拉筋、M拉筋、蹲式拉筋、立式拉筋、睡觉拉筋，新人如何开始拉筋？有哪几种拉筋方式？好处各是什么？
文汇秋雨书馆    阅9728    转122
每晚这样拉一拉, 女人葆青春, 男人肾气足！ | 康囧囧
eovry    阅134    转14
《健康最重要》为你的腰诊脉
suifengtalang    阅302    转17
为什么说“筋长一寸，寿延十年”？
筠馆630820    阅312    转5
每晚拉筋，“拉长”寿命~自测一下你“筋缩”了吗？
周baoc    阅1298    转3
20220814健康之路《练通经络好养生（七）》付国兵,疏通膀胱经,人体最大排毒通道.八髎穴强腰固肾调经止带,太极拳单手攀足.五禽戏鹿奔.易筋经打躬势.二十四节气操-大寒单腿地支式.
yy2751    阅176    转3