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腰椎、颈椎越来越不舒服?教你三招,轻松摆脱颈椎腰椎痛
颈椎腰椎不舒服,一个动作同时锻炼了,每天5分钟,轻松又健康,每晚8点直播
用户cch17005 阅1
颈椎,腰椎,膝盖最喜欢的三个动作。抓紧收藏吧!#居家锻炼
故事许多的人 阅34 转6
久坐的人怎么保护腰椎?
ldtsg1957 阅169 转4
这套跪膝动作,1天2次每次5分钟,快速缓解膝盖疼痛,腰部酸痛
lixiujuan2012 阅52 转10
踮脚尖原地站立,改善膝盖疼,打通腰椎气血,动作简单,效果好
国术传承摘录馆 阅272 转9
关节疼痛?这几个动作有很大的功效 赶快学!
rainbow7270 阅67 转2
踮脚尖,每天5分钟,胜过运动2小时
孙行者苏 阅310 转22
膝盖不舒服,2个动作告别疼痛丨最强大夫
泉城贤人 阅29 转5
颈椎、腰椎、膝盖最喜欢的动作 让身体越来越好 #居家锻炼
qweasdzxcrty 阅2
唯一一个治腰突的秘方
治骨以来 阅6243 转418
每天踮脚尖5分钟,等于2小时慢跑!但多数人都没“踮”对!
达成书藏 阅208 转2
经常被颈椎腰椎疼痛困扰?快来做做这个动作,帮您缓解疼痛!
闹市漫步 阅93 转6
每天踮脚5分钟,胜过运动2小时!改善腰椎疼痛,保护膝盖还瘦腿!
大铿 阅65
颈椎、腰椎、膝盖疼痛,2味中药煮水喝,补肝生髓消痛止痛
天上人间镜中花 阅234 转11
送给腰不舒服的朋友#腰椎 #拉伸动作 #腰椎疼痛 #健康养生 #居家锻炼
冒烟雪 阅8
从生理角度大胆聊聊,男生腰不行是什么体验
风日晴暄 阅51
做好这些细节,远离骨病
心海寻知 阅35
颈椎,腰椎,膝盖痛,一个动作就能缓解!
我心你可知 阅438 转26
一个简单动作缓解脖子痛、腰痛、膝盖痛...
二氧化硅2012 阅130 转13
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