原文：肩颈不通百病生，这5个开肩动作要多练
做不到这3个动作，说明你的肩膀可能已经70岁了
鸿蒙圣主    阅140    转8
夏季炎热，试试这几个平静身心的瑜伽体式吧，心静自然凉
麒麟雅舍    阅55    转3
常练这套瑜伽序列，预防颈椎病
阿杰是主宰神    阅45    转3
9个瑜伽姿势帮你消除肩颈疼痛
鹩歌    阅475    转14
16个瑜伽私教老师常用的理疗肩颈动作，超级有效！
hwzhuwei    阅107    转2
13个瑜伽开肩动作，开肩美背显气质，越练越年轻！
玉蝴蝶YOGA    阅111    转2
瑜伽开肩&加强肩部力量，2套动作帮你一次搞定！
秭童的号    阅112
学会这8个瑜伽动作，在家就可以给自已做肩颈理疗了
船舰锚    阅208
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水岸---    阅98
想要美背？多练这 8 个瑜伽体式...
gardonl    阅157
get 9个瑜伽肩部体式，你就是行走的“衣架子”！
初雪微晴bmt5z6    阅112    转2
增加气质值的小诀窍，你get了几个？
蟹爪兰4d29nf6t    阅32
想要开肩？从这6个简单的瑜伽体式开始，超级有效！
敖真灵    阅30
每天坚持如此“开肩”，20天后，身体将发生什么样的变化？
阳光心情jr    阅343
理疗肩颈上背部疼痛，这8个瑜伽动作要经常练！
草原狼ual5yjcg    阅60    转2
开肩&加强肩部力量，一套瑜伽序列帮你搞定！
希望的朝霞    阅200    转5
人的衰老从肩颈开始，10个瑜伽体式练出少女“直角肩”
博衣飘飘    阅228    转2
常练这 6 个瑜伽体式，灵活脊柱，腰也不疼了
雨吻花开    阅12
丰胸又能缓解压力的丰胸瑜伽招式介绍
世纪菁华    阅197    转12
2套经典的瑜伽序列，有效帮你打开肩和髋（动图示范）
零基础手绘    阅246    转23
易筋经全肺呼吸保健操
老阿更    阅2419    转193
在家练瑜伽，如何有效打开肩膀，缓解疼痛？*
飘影23号    阅47    转5
肩颈僵硬疼痛，上班忙没时间锻炼？每天10分钟，肩颈疼痛不再有！
cranemcdsoiklz    阅126    转3
这套开肩瑜伽序列每天练，肩部自然就打开了……
网际飞音    阅65
一套完整的瑜伽入门体式高清动图和细节详解分享（收藏版）
友爱bjarrefc73    阅153    转13
拜拜肉，看起来胖十斤！还堵塞经络（附瑜伽动作）
wxzzn    阅58