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太极拳胯的立体'∞'字圈练法图示
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tjboyue 阅4327 转79
太极拳所有技法都涵盖在这个简单的基本功里!(有图有视频)
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“中指领劲,还是食指领劲”?杨氏太极拳起势的教学细节
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武术基本功的训练方法(图文讲解)
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太极拳基本功练习必不可少
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太极拳变化莫测的奥秘原来是“松腰坐胯”
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