原文:
为什么举重运动员的肌肉维度不如健身者,力量却超出健身者很多?
同样都是力量训练,为什么举重运动员的身材比健美选手更好看?
先求中正后平圆 阅213
话题
此用户名己注册 阅82
强壮是真男人的标志,练握力只有健身老手才真正懂得
明月照书窗 阅258 转8
健美选手真的比力量举选手块头大吗?真相居然是这样......
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涨姿势| 举重越练越矮?力量训练让你躺着长高躺着瘦!
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7岁男孩练出8块腹肌,键盘侠们又坐不住了......
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举重素质训练
大海810 阅75
你的肌肉很大,但为什么没有力量?秘密其实在这里
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正确认识力量和肌肉的关系!健身者,可不要入了误区
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力量训练VS健美训练,苦练却无效的你,一定没明白它们的区别!
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一中国举重小伙,深蹲近330公斤,身材引国外无数粉丝打call!
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为什么举重运动员比健美运动员的力量大?
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闻名世界体坛的十位强壮女性,哪种类型是你所爱?
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深蹲的重要性及其训练计划
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绝对力量和相对力量和爆发力
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合之连载:第6话.上篇.关于力量训练的常识和正确认知--【补剂品赏】
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转贴:强壮中国人挑战传统的“肌肉速成法”
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为什么训练次数可以决定肌肉密度?
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力量训练 饮食 助你练就健美先生的肌肉!
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不同的卧推有什么用?这才是让胸肌变大的秘密
宇宙1968 阅165 转2
高强度运动后的人体恢复过程
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举重、力量举、健美项目专项训练的异同对比
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男性喜欢“大块头”的肌肉女性吗?这个问题终于解开了
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