老人冬季健身适度就好

如果上了七十岁的老人毎天要健身，走步要达到什么标准？

老人冬天最适宜做什么运动？

一天做多长时间的运动比较好

老人养生要记住三个"不老" 长寿的关键要素

人们常说生命在于运动，作为70岁以上老人应该多运动还是少运动？

养生长寿的三大要素

秋冬季节晨练不宜早 运动量应比春夏略减

人老了，不在于运动，不在于喝水，过了60岁，请重视4项长寿准则

【中老年养生】老人春季锻炼健身的注意事项

老人多走路有助于长寿？医生：过了55岁，做这3件事比运动还重要

提醒：年纪大了，这4件事不要太勤快！否则不仅不养生还伤身

老人身体免疫力差，怎么样能调理好？

家有老人的要注意了，医生解答：70岁的老年人步数达到这样就够了

老年人养生的三大“长生不老”要诀

六十岁、七十岁、八十岁以上的老人该如何养生，你知道吗？

对于老年人什么才算适度运动？

运动可有效降低老年人疾病发生率

老人晨练七大注意事项

老人运动有什么原则

老人运动锻炼需警惕身体八种异常

老人健身注意什么 意外状况应停止健身

三高患者不用愁，72岁老人坚持一个动作数十年，告别“三高”

晨跑后犯困？这些小问题，你有没有注意？

60岁后的老人，“懒”点或许更长寿，养成4个“懒习惯”拥抱健康

中医建议：65岁后，有3个偷懒“坏习惯”，可能你会更加长寿！

老人散步应量力而行

老人退休如何选择健身方法

每天快走15分钟老人早亡风险低