搓手心初阳，搓脚心补阴

只需一“搓”，就可达到阴阳双补！

搓手心生“火”，搓脚心补“水”

手心与脚心穴位的神奇效果

搓手心生“火”补阳；搓脚心补“水”滋阴

手脚搓一搓，滋阴又补阳，还能治失眠！

失眠多梦睡不好，睡前搓一搓，做梦都是甜的

手脚搓一搓，阴阳双补！有时候比吃药还有效~

郭力话健康：搓出好睡眠

对心最好的穴位：劳宫穴——强心、养心、治疗心率不齐、降血压！

很多失眠的人，好奇怪，就这样“搓”着就睡着了。

失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！

怎样做才能睡得香正气好，全在于心肾相交

搓手心脚心双补

五心穴，人体内阴阳循环的入口

常搓这一处40岁的人20岁的肾

「国医·养生」“劳宫”—醒神、泻心火的特效穴

劳宫穴可以治病

干货|你以为失眠就是指“睡不着”吗？大错特错！！！

男人补肾搓搓这里45岁的人拥有22岁的持久

搓手心脚心能辅助抗过敏

手心搓脚心：引火下行、心肾相交、赶走失眠！

搓脚心就能治好的病，你绝对想不到

口疮、牙疼、眼肿、高血压、失眠，两穴位一结合在家搓搓全治好

老中医奶奶的故事第1063心肾不交常失眠头痛眩晕神难安曾乐

上火：身体越寒，越容易上火，两个穴位解决，一个疏通，一个引火归元

想睡睡不着？失眠怎么办？能不能吃安眠药？中医分享两个方法

很多人的“失眠”，都是这样“搓”好的

每天活动身体这些部位，常坚持让你年轻十岁啦！！

拍一个穴位，你能“拍掉”多种疾病，睡前做一次，好得不得了