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利用椅子39招健身练习的方法
静觉心灵瑜伽愉悦 一呼一吸超觉超然
henryboy66 阅475 转8
减肥简单瘦腰操,每天一组一个月瘦10斤
减肥ooBZ 阅47
春季减肥妙招:春季最适合OL的办公椅塑身操
hapy818 阅100 转2
简单椅子操给你的颈椎腰椎解解乏
刘燕燕 阅285 转17
擀面杖椅子矿泉水瓶!家中随处可见的健身“神器”
骏马nanjing 阅114 转3
塑型瑜伽|塑造曼妙曲线就是这么容易!
一一众生 阅81
办公族的椅子健身操
lasiya 阅338 转38
8式翘臀椅子操 让臀部更有弹性
菠菜的宝贝 阅1452 转162
每天几分钟 腰腿臂腹瘦身亮丽出击
dq0238 阅581 转62
整个办公室都是你的健身房!八个动作缓解久坐压力
雁飞云 阅260 转21
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tuzididie 阅645 转21
一把椅子练臀腿,保护自己,增加幅度,虐爆臀腿,练出翘臀和长腿
十月知行 阅224 转17
全套瑜伽,献给身体僵硬的你
亿秦 阅139 转3
没器材怎么打造腹肌马甲线?健身达人教你7个动作,只需椅子辅助
生机饮食养生 阅128 转2
「打卡03」一套简单的睡前塑形瑜伽,调养气血,坐着就变美了!
轻风清秋墨菊香 阅45
板凳蹲体育(蹲小板凳)
悟道天地人 阅6
晨起这样坐5分钟,燃脂一整天!当天瘦
爱特青禾 阅43
白领一族办公室瘦腿妙招
尤里蒙提 阅26
5秒学会颈椎操,告别“坐椅待病”!
长沙7喜 阅115 转2
成人如何自己进行腰的柔术练习(转)
ahualong 阅7268 转31
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情人眼里有眼屎 阅53
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阿居书馆 阅3020 转193
坐着也减肥!客厅3分钟,甩肉几十斤!懒妹赶紧get起来!
蓝若冰526 阅934 转85
第一课 塑造良好形象(一
缘分2011 阅1051 转42
办公室保健操 这操适合久坐的工作者锻炼
鹩歌 阅267 转24
少女减肥操
初梦佳图书馆 阅4
两组办公室体操 伸展全身重塑线条
笑熬浆糊糊 阅4668 转307
减肥每日7分钟
如水似衡0919 阅3547 转36
打造性感猛男的全身减肥操
万木 阅320 转12
一把椅子能干嘛? 除了坐, 还能瘦腿练腹?
乐确运动 阅506 转6
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