原文：BBC曝光了健身真相 一天一万步对健康没啥用
每天跑步 45 分钟，不如锻炼 2 分钟！BBC揭秘运动真相……
探索物理空间ok    阅85    转2
BBC放大招：健身的真相！你的锻炼可能根本没什么卵用~
广州平淡    阅269    转7
每天3分钟，效果堪比健身房运动2-3小时（附实例）
成靖    阅582    转5
新书 | 锻炼的真相！BBC纪录片颠覆了我的认知
东山高山图书馆    阅59
BBC有部纪录片叫《锻炼的真相》，不知道...
dssdyy    阅41
BBC做了一个关于锻炼真相的调查
山中白开水    阅149    转2
BBC调查：锻炼的真相
typlr2d    阅245    转13
BBC调查：《锻炼的真相》结果颠覆了我们的减肥常识
老夫子的论语    阅218    转11
BBC调查：探索锻炼的真相，彻底颠覆你的健身常识！
张斌律师    阅118    转2
如何花最少时间和钱，达到最佳健身效果？这部BBC纪录片说出答案
先求中正后平圆    阅100
BBC 扎心实验：每天跑步 45 分钟，竟不如每周锻炼 2 分钟？
山内小学    阅198    转7
健身的真相
大象希夷    阅221    转3
健身的真相被曝光：原来当个死肥宅没错啊....
博明111    阅56
BBC 纪录片《健身的真相》每周2分钟就有健身效果？
涛儿—taoer    阅1
BBC调查：锻炼的真相！结果颠覆了我们的''常识''
宇慕天明    阅34
BBC：天天跑45分钟，还不如别人一周锻炼2分钟，怎么做到的？
独角戏jlahw6jw    阅6
健身 | BBC 纪录片《健身的真相》：跑步不伤膝盖，散步才更伤
sydgm64tyzs6sr    阅132    转2
别不信，我能用这部片子拯救胖三斤的你
微笑如酒    阅86    转2
BBC纪录片锻炼的真相：为什么你天天跑步经常运动就是瘦不下来？
心静如水D    阅233
运动5分钟燃脂24小时！9个动作瘦成一道闪电
Alex徐    阅428    转26
颠覆传统 | BBC为你揭开锻炼的真相
hxy1688888    阅129    转2
#减肥 #瘦 #健身 到底什么运动减肥效果最快？答案是hiit，做完配合有氧，一周明显效果！
亿兆能    阅45
颠覆“常识”，BBC纪录片：锻炼的真相！
止观观止    阅108    转3
BBC揭锻炼的真相，结果颠覆常识：几亿人的锻炼都是错的
静幻堂    阅59    转3
BBC爆了！中国人迷信的每天1万步，不能养生！跑步也不伤膝盖…我们被骗太久了！
三乐四为书屋    阅140    转3
每天不到10钟，减脂练出 腹肌马甲线！
yg621bxf2000    阅863    转11
在家里如何快步走？
网际飞音    阅430    转5
减肥是一定运动量 坚持 最好的减肥方法是hiit
永能霞    阅113    转2
同样是减脂，一个选择健身一个选择跑步，最后效果差距有多大？
全球健身号    阅53
一周2次有氧运动，对增肌有影响吗？从这4个方面来看
小姐姐健身    阅216