失眠多梦睡不着，睡前吃块它，睡眠质量翻倍，一觉到大天亮！

失眠早醒，睡眠质量差，每晚捏耳垂100下，快速入眠，一觉到天亮

失眠睡不着，半夜易醒！教你1招，提高睡眠质量，一觉到天亮

睡眠质量差，半夜总醒？老中医有2招，让你一觉到天亮

失眠多梦、睡不着？教你一个小方法，改善睡眠，一觉到天亮

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做这个动作进入深度睡眠，改善睡眠质量，一觉到天亮 晚安~

失眠多梦容易醒？试试张仲景的一个方子，促进睡眠，一觉到天亮

失眠多梦很苦恼 用它贴肚脐让你一觉到天亮

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每天捏耳5分钟一觉到天明 提高睡眠质量身体好 气色也好

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睡前捏捏耳一觉到天明，每天坚持提高睡眠质量 强身健体 气色好

晚上失眠多梦，教你一星期改善睡眠质量一觉到天亮

经常失眠怎么办？强调：忌口4物，常吃3物，静心安神，好梦自然来

安眠药“替代品”公布，睡前喝两口，静心安神，好梦自然来

半夜易醒多梦、睡不着觉！只需这2招，让你一觉到天亮