原文：站桩为什么要站对，如何自我调桩？
站桩为什么桩架要站对？如何自我调桩？
小月弯弯988    阅49    转4
站桩
书海问道    阅72    转2
正确站桩的呼吸方法
昵称35399447    阅135
太极拳改变人生观，打坐找回自己之16——屈膝收胯与返朴归真
sunyaohai    阅198    转3
** 站桩中的调身+导引模式
niuniuyumami    阅267    转12
拉伸（stretch）的原理及方法
虞林琳    阅3566    转10
警惕:练太极也可能有副作用
游神2005    阅12988    转29
中医 | 很多人都在补肾，其实所谓的肾虚只是一个假象（下）
平淡水的平凡    阅131    转9
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…受用无穷！
幻圆    阅164    转13
砭术对亚健康状态下肩背痛的调节
享受人生pq5obr    阅50
肌肉松开后，气血流通了，原本紧锁的关节会慢慢（生）长开
CeizhuPan    阅71    转12
锻筋骨，养气血，图文并茂详解八段锦，5分钟学会！
老玩童18    阅1290    转169
警惕！运动时更易受伤的部位竟是这里？
yy2751    阅10
人未老，为何“筋骨痛”缠身
天尊居士    阅5725    转383
肩关节与膝关节疼痛：
中医夏青海    阅115    转19
练习瑜伽，容易受伤的4大关节
风中瞬间    阅210    转3
人到中年，如何正确养护这两大关节？
健康生活馆1    阅2
站桩身形要求：肩部
天地虚怀xia    阅222    转31
内家拳拾遗：松沉劲与关节力，论膝关节的重要作用
黄果树861    阅341    转30
李华伟老师练功分享（一松腰胯篇）
wyabcgy    阅257    转2
春季站桩，排浊通络，提升元气！帮助身体吐故纳新
为什么73    阅230    转29
健康｜原来身体最喜欢这姿势！据说比慢走、跑步更养生……
ZL89    阅399    转38
快来解锁你身体的四大正确姿势
stwym    阅1205    转27
秘教你如何在瑜伽练习中预防运动伤害及纠正姿势！！
18825219029    阅474    转18
练功身形要求：《胸背部/肩部/肘部要求》原创：庞明
知无涯兮生有涯    阅168    转20
健身基础知识——常用方位关节及运动
鹩歌    阅306    转9
太极松身法：畅通关节展身躯
八景宫    阅1620    转171
智能气功调整身形--肩/肘/腕/掌/指锻炼与治疗
智能人做超人    阅465    转9
抖肩舞的流行已经预示人类精神生活津液虚
阿拉丁丁丁丁    阅93    转2
健身的靠墙静蹲，关节会受伤吗？
天下小粮仓    阅488    转41