原文：上班族，久坐族必备：十分钟的肠道拉伸运动
日课｜ 周末了，十分钟的肠道拉伸运动
为什么73    阅57    转2
宿便怎么排最快？
陈年久    阅732    转33
不想得肠癌，四件事少做，三样东西少碰，肠道干净，人长寿
野蝴蝶的图书馆    阅293    转35
一旦出现三个标志，提示肠癌“找上门”
健康生活八十年    阅849    转33
上班族| 16个懒人拉伸动作拯救“久坐病”！
LDH25    阅25    转3
养肠道，防癌变，少吃3种肉，多食4种蔬，谨记“五句话”
营养师雪姐姐    阅323    转30
肠息肉到肠癌，究竟还差多少距离？
漫说健康    阅76    转11
肠道病变时，身体会有“1臭2痛3多”，占了一个，也要注意
健康生活维他命    阅92    转4
肛肠科医生从来不做这些事，你却天天在做，难怪会便秘！
璟蒂朵依萌萌哒    阅68    转2
长期便秘怎么治？
花海游侠    阅1092    转38
怎样知道自己患上了肛肠疾病呢？
子孙满堂康复师    阅23
氢气促进肠道蠕动，对便秘的效果比较明显！
纳诺巴伯氢友会    阅248    转2
久坐易腰酸背痛 上班族应如何解决
任万胜    阅413    转22
久坐时，身体在悄悄发生这些可怕的变化！看完马上站起来！
看只看    阅29    转4
【运动养生】上班族如何预防久坐腰腹脂肪堆积？
宏景书苑    阅97    转3
久坐一族吃啥能通便 久坐也要让肠道运动
踏雪寻梅465    阅82
喜欢健身的人，每天深蹲50个，身体会收获3大好处，心动了吗？
沧海一粟_1980    阅119
为什么我要坚持跑步？因为我是上班族
终身跑者    阅19
【运动】久坐显著升高糖尿病风险，每日运动30分钟就能改善
夏季三伏天    阅3
“坐以待毙”不是吓唬人
hongfky    阅199    转9
提高减肥速度的5个方法，让你身材暴瘦一圈！
小姐姐健身    阅38
上班族易便秘事出有因 轻松应“便”你知多少
偉爵爷didwmqr7    阅33    转2
适合上班族和久坐族的十个按摩手法！
勿忘初心fk9s88    阅576    转46
适合上班族和久坐族的十个按摩手法！需要的收藏，锻炼起来吧
秋琰    阅124    转36
上班族如何缓解久坐不适
龙卷风1998    阅239    转14