原文：忙碌的一天后如何快速入睡
​当熬夜成为习惯，透支的身体还能支撑多久？
探索物理空间ok    阅19
藏在你日常生活的3大杀睡眠杀手！你中招了吗？
九州君子好人    阅24
改善睡眠的20个小技巧（上）
lindan9997    阅38
【健康之路】熬夜后补觉 身体就不会受到损害？
锦的城    阅210    转2
'人睡三觉，命比纸薄'？到底是哪三觉？这几种异常，可能是身体在'求救'…
自由翱翔－zyax    阅5
夜奶需要“戒”吗？
521有你真好    阅50
为什么说熬夜等于熬命（上）？
新用户7261osYC    阅7
又被“吓”醒的一天！设多个闹钟对身体有害？这个习惯快改
我心永恒0527    阅11
睡眠的两个误区，90% 的父母正在犯
橙黄橘绿时    阅53    转2
熬夜损失这么大，有没有办法补救
hercules028    阅5234    转158
青年人假期多睡觉，就能补上平时的损耗吗？
春雨医生    阅189    转7
只有4个字，价值740万的诺贝尔奖健康建议！值得收藏
Derek9988    阅100    转2
睡眠与梦系列之六一特辑-小儿睡眠（中）
老庄.    阅96    转5
你是睡不着还是睡不着？10个简单方法，助你挑战连续好眠100天
崔文海    阅81    转3
敲黑板：医院要注重患者的睡眠质量！
睿谈医养    阅20
如何提高自己的睡眠质量
老庄日记    阅3
这样睡，越睡越健康……
ddli1963    阅54    转3
晚上几点睡觉算熬夜？熬夜有什么危害？
我爱你文摘    阅61    转2
最佳睡眠表出炉：早睡还是晚睡，睡多久，1
qweasdzxcrty    阅16
失眠原因多 治疗需针对病因
yygltj    阅34
总是半夜醒来，再也睡不着了，试试改变这些习惯
瘦龙健康    阅411    转23
战胜癌症5
weijian     阅139    转12
万万没想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…
钱首相小泉    阅35    转6
“为什么我总是无法坚持早起？”┃掌握4个方法，轻松实现早起
炖不熟的西红柿    阅321    转5
(5)影响肠道菌群的八个生活习惯，你有吗？
lotte427    阅810    转6
我们该怎样处理抑郁症期间的睡眠问题？
荣新奇心理堂    阅8    转3
喜欢这样睡觉，破坏免疫力，就别怪身体变差，爱生病
梅雪舟    阅58    转3
睡觉之前想吃东西，该怎么吃更健康？
长沙7喜    阅24    转5