原文：80岁奶奶雷打不动，每天必喝，眼睛不花耳朵灵，腿脚也有劲！
熬大米粥的时候，加入4样食材，健脾养胃，花钱不多，比白粥营养
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UC头条：荠菜加此物烧汤, 常吃眼睛明亮了, 血压降了, 皮肤更有弹性了!
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70岁父母的6天早餐，简单又营养，腿脚利落精神好，朋友：真有福
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“这样的野菜千万别采！”专家教你在墨尔本慧眼识十种野菜
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70岁奶奶每天必喝“三黑豆浆”，眼睛不花耳朵灵，腿脚有劲！
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UC头条：70岁奶奶每天必喝“三黑豆浆”, 眼睛不花耳朵灵, 腿脚有劲!
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潮汕“七样羹”和日本“春の七草”
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80岁奶奶雷都打不动，每天必喝，眼睛不花耳朵灵，腿脚都利索！
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70岁奶奶雷打不动，每周吃3次，眼睛不花耳朵灵，腿脚特利索
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60岁奶奶雷打不动，每周吃3次，眼睛不花耳朵灵，腿脚超利索！
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【今日立春】咬春、春盘和七草粥 | 何频
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它才是真正的“补钙之王”，只有春天吃得到，错过又得等一年！
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夏天白粥这样煮给孩子吃，时蔬干贝粥
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