原文：减肥8动作，让你瘦腰瘦腿瘦全身，减肥朔身一起做
每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！
灯火阑珊139    阅189    转7
8个动作★瘦腿&瘦腰，一箭双雕！
茜僖    阅64    转2
每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身
净忆静    阅391    转23
1个动作练全身，强腿强腰，促睾酮分泌，比深蹲还好
昵称L85xg    阅208    转18
瘦腿瘦腰瘦全身
yfpy1234    阅61    转6
比深蹲还要好的动作，练腰练腿练全身，每天30次，还能促睾酮分泌
wglory16888    阅37    转3
再忙也要做深蹲，1个动作练全身，强腿强腰，效果不亚于跑步
要喝安神补脑液    阅40    转3
?每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！太神奇了 ！
zuopuye    阅85    转2
看似简单的动作，每天转体50个，瘦腰，瘦肚子，瘦腿，肩颈也舒服，全身都紧实了#锻炼
allbymyselfwz    阅6
70后阿姨不用跑不用跳，一个动作每天十分钟、瘦腰瘦腿瘦全身！
光头强阳光灿烂    阅19
8分钟全身燃脂运动
得意秋风    阅177    转25
强肾健身操
mgxbyhzhch    阅364    转20
1个动作，每天9次，疏通全身经络，腿强壮、腰强壮，身体更健康！
诚缘惟竟    阅96    转14
每天坚持这个动作，补助肾气，腰不酸了、腿不疼了，全身受益
紫气东来1h7z9k    阅108    转9
太极拳的移动时就是进退顾盼定五种步法，在移动时出现的主要问题是什么？如何修正？ 主要问...
tjboyue    阅36    转9
《最累但最有效的动作》可以快速燃脂暴瘦全身 瘦腰腹两侧赘肉 消除肌肉腿 每天三组每组三十下
未来决定现在    阅146    转8
刻刻留心在腰间
毛哥9756    阅405    转6
?每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！
明静之恋    阅85    转5
简单易学的?7日全身快速减脂操?减肚子瘦腰细腿细胳膊！
如火跃动    阅130    转4
2017最夯的无器械全身燃脂训练，想不瘦都难
水ylxv5jez8ian    阅48    转2
4套健身动作瘦全身，想瘦腰，瘦腿还是练翘臀，速速来get
胡杨深处    阅32    转2