原文：健康走步有讲究，锻炼身体轻轻松
徒步走每天多少公里好
鹩歌    阅33335    转14
煅练身体最简单有效的方法是什么？(营养师Dasiy的回答,53赞)
圣皇蓝虎    阅120    转5
这样的走路方式不仅瘦身还能治病(1)
hg13    阅62
快步走的好处
养生与益寿    阅347    转27
快步走，真的有你想的这么简单吗 
灯下悦读    阅22
走路是延寿的良方！经常走路能“走”掉这些病，试试就知道
世纪菁华    阅30
快走和慢跑运动哪个更适合你？
光头强阳光灿烂    阅35
快步走好处多
MouseHappy    阅1952    转65
老年人适合每天快走吗？科学家：每天快走10分钟，护心脏延寿命
轩楚爷图书馆    阅1232    转8
快走的好处和坏处
吴工图书馆    阅208    转4
79岁钟南山边工作边锻炼 一口气做十个引体向上
小林个人图书馆    阅259    转3
每天散步多长时间是最佳的？各位真的知道吗？今天来告诉各位答案
我的学校西亚斯    阅298    转2
高血压适合走路锻炼身体吗？每天走多少步才降血压？为你详细分析
lixukai阿开    阅4315    转2
坚持快走，可有效降血压，但需将步数控制在这一范围内，否则伤身
qweasdzxcrty    阅6
中老年人锻炼身体方式，适合中老年人的运动
治骨以来    阅50    转3
#居家锻炼身体的方法#强身健体的运动#解锁居家健身新方式
limaocn    阅2
快步走寿长久
niuniuyumami    阅225    转19
户外跑步更锻炼身体
老言射    阅1434    转8
每天走路能锻炼身体吗？
a岳阳    阅74    转2
早上锻炼身体和晚上锻炼身体，哪一个更好呢？你支持哪一个？
蜀中龍門    阅95    转2
锻炼身体好处多
昵称52917603    阅16    转2
老年人要如何锻炼身体？这3种训练做到位能延年益寿！
子孙满堂康复师    阅6
快步走路——比跑步还要好的运动方式
宝安个人图书馆    阅308    转16
一旦血压高，就不能运动？高血压患者，日常可试试这3种运动
漫说健康    阅378    转19
三大“长寿药方”让你永远保持健康年轻态
南山怪杰158    阅423    转12
你跑步锻炼的方式真的正确吗 教你如何正确跑步
生活感悟馆    阅40    转3
减肥效果最好的步行方式
减肥ing    阅46
动起来也有讲究
GXF360    阅34
少睡半小时不要紧？长肉你可别哭
冬竹123    阅62
这项运动居然比跑步、游泳还要好？！
李立nsnuz6d3o0    阅138