原文：波比跳减脂真的很快吗？
全身高效燃脂，一个动作就能搞定
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俯卧撑加深蹲！这两个最基本的动作你确定真的会吗
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有赘肉还想练腹肌，不能只做腹肌训练，6个动作，让你燃脂练腹肌
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跑者增强式速度练习：提升跑步效率的 7 个动作！
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全球公认的脂肪杀手, 每天20分钟, 暴汗的同时狂甩脂!
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