原文：落肩回胛，过筋骨关
站桩很重要的筋骨之功
平凡的人    阅3383    转215
站桩松肩膀、口腔要求
雪峰读书    阅1948    转97
《荐》站桩指要
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站桩，柔劲由刚而生，刚劲由柔而化
为什么73    阅129    转23
传统武术的桩功与大小周天到底有什么关系？
水木年华138    阅1362    转161
缓解颈肩疼痛的办公室方法（文末福利）
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传统武术要想练得好、功夫深，必须要过站桩这一关
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QQ空间
黄果树861    阅147    转6
左手能反手从背后触到肩膀，右手却做不到，是什么原因呢？
lixiujuan2012    阅19745    转42
张子枫的肩膀斜方肌真的逆天了，同框的张雪迎把她秒得渣都不剩
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肩膀不够宽，居然是因为背练的还不够？
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站樁｜含胸拔背，沉肩坠肘究竟如何做？
阿圣_    阅114
站桩很重要的筋骨之功2
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每天站桩太辛苦，很难坚持该怎么破？
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