原文：面条or米饭，那个热量高？吃错了，难怪你瘦不下来！
为什么高糖分摄入，才是你发胖的根本原因？
小姐姐健身    阅347
10种可代替米饭面条的减肥主食， 先吃先瘦！
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健身不长肌肉怎么办? 科学增肌才是王道
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吃对主食，你才能成功减肥！-今日头条
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吃红薯有利于减肥？有些人吃红薯，为何却会越吃越胖？早点弄清楚
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悟痴    阅111
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笔墨流芬芳    阅222    转2
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减肥中，最不建议吃的20种主食，想减肥的你，却每天都吃！
蓝豆豆营养师    阅504    转3
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3分动7分吃 | 辛苦健身累到哭，吃不对事倍功半
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江山携手    阅59    转2