祛湿薏米最强？错！试试健脾祛湿食疗佳品——历史名方“四神汤”

调补脾肺、益肾强身的佳品

养生长寿中药50味

余瀛鳌：为什么近期要补脾胃？不仅仅是除湿！记住三款补脾大药

这种被埋没的补益佳品，很多人不认识，却是补肾的好手，功效比山药还好

山药薏米芡实粥，快速补充血气，我们家长年喝。

吃什么补肾虚 8类补肾佳品

它“婴儿食之不老，老人食之延年”！中医肿瘤专家：这样吃更好！

补血养血有学问

祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光

入伏后，不伤阳气、祛湿健脾最强搭配，原来是它俩！

秋养的重点是调脾养胃

芡实与山药：均具有补脾止泻的功效，补益效果相似，但芡实之固涩肾精，更有甚于山药

补益脾肾，食​山药芡实粥

爱吃又会吃的苏东坡，他的养生之宝却是一碗“东坡粥”！做法很简单

山药芡实 药对

一味药，固肾固气益精涩精，补脾去湿, 久服轻身，不饥，耐老神仙。你一定要知道！

芡实，入春除湿第一米，补脾祛湿、益肾固精，延缓衰老

《本草精荟》：补脾固精：莲子

三焦都补的山药：上补心肺，中补脾胃，下补肝肾

冬天就吃它！女人“不老”，男人肾强，被誉为“水中人参”，药食两用价值高

健康养生：养脾胃吃三宝

杏林早报 | 食疗方中的药食同源食材，干品和鲜品要怎么选？

【中药集锦】养生长寿中药50味

一个中成药，补肝脾肾之虚，兼能明目

脾虚的孩子身材瘦小易感冒，挑食积食！一个健脾方，脾好身体好！