原文：科学跑步的方法，牢记这3点，强化体能耐力，促进身体燃脂！
游泳健身（游泳健身了解一下）
新用户04261092    阅57
肺气肿患者如何运动？运动会气喘还要运动么？
青春常驻28    阅318    转2
怎样才能透过跑步锻炼体能？不如试试这个方法，或能事半功倍
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如何通过有氧运动提升体能？先理解什么是体能，再掌握3个要点！
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关于体能、力量的非器械训练方法以及调整饮食、合理减肥
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小孩发育指标：3-5岁儿童的运动能力
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健身锻炼的最基本原则
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打乒乓球1小时、1天、1周、1年后，身体的变化竟然这么神奇！-国球汇
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坚持打乒乓球的益处 & 打乒乓球的六种技巧
nj200801    阅3324    转8
跑步4大真相：最消耗能量的运动，跑步居然排在后面！
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​耐力与衰老：年龄增长不是身体活动减少的借口，身体活动延年益寿
成靖    阅21    转4
先让娃四肢发达起来，他的大脑才会更给力！（附最有用的实操）
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孩子专注力差，八成是坐姿问题！
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男人怎么运动锻炼，才能更年轻？做好这3件事，就怕做不到！
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中年人能否通过锻炼恢复到年轻人的体能状态呢？
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体能锻炼之三:
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【体能训练】什么是体能？？
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如何突破跑步极限？4个进阶训练方法，值得一试
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体能｜儿童体能训练之爆发力训练
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形意拳运动与体能训练方法
常松长功    阅163    转4
最科学的训练计划，运动心率不容忽视！
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青少年乒乓球运动员体能训练计划
野心飞翔    阅11208    转253
都能减肥的3种运动：训练门槛越低，越适合新手，别贪心选错了
新用户2127OKt3    阅22