原文：身体一折叠，血管就通畅……每天5分钟，胜过步行1小时
下蹲5分钟=步行1小时！5种蹲法锻炼全身，每天3次，抗衰、降脂、强筋骨......
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身体这样一折叠，血管快速通畅……只要5分钟，胜过步行1小时
《经络与营养》自然养生    阅1265    转85
身体这样一折叠，减肥长寿防衰老……只要5分钟，胜过步行1小时
柳树王氏    阅1793    转88
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