原文：老村医升阳的“土方法”，坚持一周，六旬也能行“夫妻之道”
它就是“养肾王”，排除生蚝和韭菜，三天吃1次，一补肾益精，二壮腰健骨，更有朝气，干劲十足！
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治白发，民间6方
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23、“小寒”养生：藏阴养肾润五脏，防寒保暖顾头脚
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