【运动年龄表】什么年纪的人做什么样的运动？

五十岁，这个年龄开始锻炼还有作用吗？会损伤身体吗？医生告诉您

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运动是＇抗病良药＇，但每个年龄都有个＇黄金方案＇，很多人都不知道

运动是“抗病良药”！每个年龄都有“黄金运动方案”，赶紧收好

晚年过得更如意？

70岁以上的老人，还要不要运动？若坚持运动，身体会有何改变

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运动是“最好的抗病良药”！各个年龄的 “黄金运动方案”，赶紧学起来

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2022“老人年龄新标准”公布

2022“老人年龄新标准”公布，过了这个年纪，可以称呼“老年人”

50岁以后的你是不是每天还会高强度锻炼？有人说，少锻炼才是一种长寿的方法，你怎么看？

不合理的运动，给你带来的健康风险到底有多巨大？

为什么40多岁的人还觉得自己是年轻人，这是一种病吗？

衰老的过程和延缓建议

医生：年龄过50岁，若你还能做好这3项运动，说明身体还很棒

世界关节炎日 你有保护好自己的关节吗

夏天怎样打开孩子正确的运动方式

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人过50岁，4种运动不再适合，经常做不养寿还“损寿”

长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案

【奥运季】要运动，远离损伤！

天天锻炼和长期静养，哪种方法更长寿？

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