原文：柔弱胜刚强
练气八法后四法A聚气法要把气聚到脊椎脊髓里面去充养神经系统
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一个创业者的自白书：三年1000天，我支离破碎，但我不再哭
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形意拳之三体式站桩 （练气法门）
湖水沐浴朝霞    阅13661    转267
黄帝内经：寿命长的人都懂得“收”和“藏”
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跑步姿势很重要！跑对了，让你远离跑步伤痛！
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刁文鲳脊椎病医学传承人刁小峰带我们认识身体里的天线--脊髓
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叩首式，滚走腰酸背痛
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浅谈空劲气功“冲关”
wujingsha    阅2127    转38
健康|整脊时，要注意什么？
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?提升肾气，让你的脊柱年轻10岁，寿命就延长30年
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一招呼吸，改善背痛！
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(24)《话说形意拳门之真谛》131
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养九气，大格局，成大器
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站桩要领及方法
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[转载]力量应是从脊椎发出来的
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有的人活着，腰已经死了
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《道德经》第七十六章 强大处下 柔弱处上
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《道德经》的智慧：柔弱胜刚强！
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第76章 柔弱处上
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春已附骨，须眉皆绿！是时候“养活一团春意思”了！
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