家里有血压高的，每天甩手50下，帮你稳定血压，身体健康、长寿

能降血压的‘抖手功’！常做气血经络通，身体健康人长寿

血压高不只是吃出来的！你的认知决定了你的身体健康

人过60，守住3件事，不做“2件傻事”，身体健康易长寿！

血压高也别吃药了，简单一招帮你彻底控制三高，亲测有效

长寿的人往往有这5个“标准”，身体健康与否看看就知，达标了吗

人如何才能够长寿？寻寻觅觅，原来在我们每天做的这3件事中

长寿80岁无老年斑, 血压、血糖都正常, 他3条养生经值得我们学习

年过40岁，正是养命时，生活中注意这6个行为，想长寿不难

身体两个地方“越软”，活的寿命越长久，你都占了吗？

请坚持住：早起三不要，睡前三不做，平时两宜，身体更健康

长寿的人，一般会有“三慢”、“两短”的共性，只占一个也不错

十大简单食补，帮你吃出身体健康

健康长寿乐无边

长寿还是短命？认准1种食物，每天吃，身体健康、长寿！

寿命较长的男人，都有哪些共性？

诚实勤恳，身体健康，长寿，避免树大招风的手相

人过50后，要想长寿，少吃它们是关键，为了身体健康最好看看

#长寿 #身体健康 #养生

50岁，身体健康的“分水岭”，若能做到3件事，长寿与你有缘

生活中的3个日常小习惯，能帮你锁住“长寿因子”，有2个便很好！

五十岁后，若身体3处不“平”，往往难以长寿

血压高风险大，按揉这3个穴位2分钟，马上降低血压，维护身体健康

40岁后，为了健康，保持一大，坚持二勤，做好三控，有长寿资本​

血压高的别担心，每天单手托举抬腿30个，血压稳定身体健康

血压高风险大，按揉这3个穴位2分钟，降低血压，维护身体健康

血压高的人，双手托举每天早晚各30个，血压稳定身体健康