原文：吃饭有顺序，控糖有讲究！美食当前，你先吃什么？
不可思议！只是换了吃饭顺序，竟然对血糖影响这么大？
源来花开401    阅430    转8
先菜后饭，血糖减半；先饭后菜，血糖翻番
唐纤谷    阅23    转4
吃饭第一口吃什么，差别居然这么大！医生提醒：第一口吃不对，血糖血脂都崩溃！
zhax2015    阅26    转2
控制餐后血糖，只是做了这一个调整
子孙满堂康复师    阅11    转2
（G 常读）吃饭时第一筷子夹什么，关乎你的体重和健康！
夏季三伏天    阅16
医学界新发现：吃饭时的“第一筷”这样吃，控糖又减脂！
HaiRoom    阅1
专家提醒：按照这个顺序吃饭，血糖自己都会低下来！
明天会更好0616    阅49    转3
控制好血糖的关键在于早餐！早餐该吃饱还是吃少呢？
春天书屋    阅215    转10
糖尿病人的吃饭顺序
yygltj    阅314    转19
万万想不到！吃饭时换个顺序，差距竟然这么大……
朱觉超    阅3
餐后血糖总是控制的不好？可能是你的吃饭顺序不对！
精核生物    阅302    转7
吃饭顺序会影响血糖?中老年“糖友”你的顺序正确吗?
世一堂    阅18    转5
换个进食顺序，可能你就减肥成功了
kenasi    阅109    转2
「吃饭顺序」影响健康，不仅影响血糖，还会引起这些疾病！
新用户7805KE1d    阅19
蔬菜如何选，怎么吃？掌握这些，血糖越吃越稳！
尚振奇    阅126    转7
糖友该怎样吃主食，既控糖又饱腹？
大忠哥    阅111    转5
糖尿病人这样吃菜，血糖稳得很！
吴工图书馆    阅89    转4
糖尿病患者吃面条的6大技巧，稳血糖全靠它了！
图书馆收藏文库    阅864    转2
糖尿病人吃主食，用这8招，餐后血糖不飙升！
新用户41015886    阅8    转2
哪些情况会引发低血糖？这6个真实的故事让你终身难忘
陈年久    阅571    转2
糖尿病先吃木耳再吃青菜和主食为什么血糖会高？
寒蝉298    阅150    转2
吃饭顺序暗藏控糖秘诀！吃饭时先吃一样东西帮您远离糖尿病！
dag81    阅2077    转49
餐后血糖高于10，你可以按照这4点去吃
听取蛙声    阅341    转20
按照这种顺序吃饭，血糖自己都会降下来！
豫西南客的书馆    阅504    转41
先菜后饭，血糖减半；先饭后菜，血糖翻番！
cntdc818    阅269    转13
吃什么东西最降血糖？
汉茂油桃    阅37    转2
第一口吃不对，血糖、血脂都崩溃！专家教你，把升高的血糖吃回去！
感慨往事如烟    阅634    转5
糖尿病，第一口吃不对“血糖崩溃”，3个小妙招，餐后血糖降到7
zp519114    阅113    转5
吃饭时第一口该先吃什么？按这个顺序吃，控糖效果太好！
以字为马    阅864    转2
第一筷子夹什么，决定你的餐后血糖高低；这几个吃饭细节要掌握
小毛头书屋    阅115    转2