退休医生坦言：寿命长不是靠多走路与多睡觉，却是坚持这2件小事

人老了，不在于运动、喝水，年过60,请牢记4条长寿准则

年过60，进入生命“考察期”！坚持4个习惯助于逆转衰老

男人想要年过40依然风采依旧，远离2物、坚持2件事，年轻有活力

男性衰老“助推器”公布：喝酒排最后，第1是关键，想改比较困难

​老得慢的女人，大多都喜欢吃它，自带“黄体酮”，激发雌激素，年过60气色好显年轻！

如何抵抗衰老速度？4件事保持冻龄颜值，让年龄只是一个数字！

告诫大家：四件事，堪称老年痴呆的“加速剂”，再喜欢也要改掉

无论男女，到了55岁，还能有这些长寿好习惯，说明身体还是很年轻

女性想延缓衰老，要先养成这些习惯

寿命长的女人，在50岁后都保持这6个好习惯，希望你全都有

4个“长寿密码”，早睡早起可能只排第4位，第1位或许意想不到

关腱元：你的身体老的快吗？不要做这几件事，帮你延缓衰老

“老得慢”的男人，大多有7个好习惯，你能坚持几个？

加速男人衰老的3个坏习惯，烟酒只能排第三，第一很多男人改不了

加速男人衰老的4个“习惯”，烟酒排最后，第1名多数人改不了

男性45岁进入衰老“加速期”，不想成为老头子，有些习惯要改

越叹气,离衰老越近，善握七情,心态平静

拥有这4个特征，说明你更有“长寿”的潜力，赶紧对照自己

想要60岁以后无病无灾，就要保持好这5个好习惯，能长命百岁

运动养生禁忌：保护身体健康的关键

年过70的人，生活中应注意4个要点，对身心健康有好处

60岁或是寿命决定期

45到55岁是养寿关键期，这四个不良习惯建议尽早改掉

年过50之后，不想比同龄人老得快，记得做好这4件事，到80不显老

70到79岁，是长寿“关键期”！准备4点调整，或能安稳度过

男人，保持住6个好习惯，年轻有力老得慢，能多占一个也好

45岁是“养生黄金期”，早起坚持4个习惯，身体健康，少生病

50岁是寿命决定期，长寿还是短命，4个“坎”希望你顺利迈过去

人过50进入养寿“关键期”，医生：养成4个“懒习惯”，利于健康