原文：爬出健康 让人惊了个呆
强壮脾胃的大法--向壁虎学爬行！
鼠蛇鸡相助如意    阅1003    转12
【望安山文学】王金山||爬疗减肥（科普作品）
望安山文学    阅17
夫妻腰疼后模仿动物爬行锻炼：爬行运动，真的能缓解腰部不适？
漫说健康    阅319    转9
爬行健身是否科学？
zldwwzs    阅358    转3
&.推腹法排浊清身的养生保健大法
林中雨露    阅3629    转616
腰椎管狭窄应该如何锻炼？
西中老乡    阅14    转2
跟我学保健操系列54:日做“小燕飞”50次 缓解腰椎疼
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腰椎管狭窄症的康复训练
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健康知识丨腰椎的正确锻炼方法
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【腰肌劳损治疗方法】腰肌劳损的症状_腰肌劳损怎么锻炼_经验书
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常常崴脚，怎么办？
姜太公人生如梦    阅90    转6
瑜伽导师答疑：拉伸的是肌肉还是韧带？
口琴和吉他    阅1111    转3
腰椎间盘突出症的预防与治
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（上传）3-《人体修炼解剖学》之三（脊柱）
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两个小动作，一生腰椎间盘不突出
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腰椎间盘突出患者如何进行锻炼
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爬行锻炼真的能治腰突吗？听听经常锻炼的人怎么说
杨宗颐0snnu1gc    阅6490    转17
腰椎间盘突出症的解剖、诊断、评定及康复治疗
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不要随便去正骨，坏处大于好处
mxb08    阅101568    转55
腰椎黄韧带的解剖
西安国康马Y辉    阅361    转11
腰间盘突出导致腰疼腿疼多年，竟被一个不用吃药的法子治好了
源之泉    阅577    转27
国医正骨：中医如何治疗腰椎间盘突出症（附腰部康复锻炼）
网摘文苑    阅560    转17
脊椎早衰，你比平时老了十岁！
zuopuye    阅115    转3
颈椎疼痛、手臂麻木，治不好反复发作，老中医告诉你怎么回事！
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腰部8种疾病之腰肌劳损（附腰肌锻炼方法初、中、高级）
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腰肌劳损有什么方法既可以锻炼腹肌，又不会腰背疼痛？
加凯Richard    阅327    转4
腰肌劳损怎么锻炼好？
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关注脊柱的衰老和防治
扫页山房    阅81    转2
【健康】腰痛高发 掌握一些自查和治疗方法
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对照自查你的腰疼是何原因！骨科医生教你4个动作护腰锻炼
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