原文：莲藕的营养价值和滋补作用
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秋季养生 | 用这 3 种素食贴个秋膘，“贴秋膘”的全新打开方式
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光孝寺素食养生专栏丨红枣莲藕汤
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立秋后多吃这6宝，滋阴润肺好处多
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【药膳食疗】荷莲一身宝，秋藕最补人，立秋后“红莲百合莲藕汤”养生之选
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入秋养生进补需有度
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冬天怎么吃藕更健康
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