●夏季吃它，降压、降脂、降糖、降尿酸，会吃避开老年病~

清炒冬瓜虾皮的做法

黄瓜丝瓜靠边站，它才是“夏季第一瓜”！加上好搭档，利水、护心，养生功效翻倍~

“夏天第一瓜”竟然是它！西瓜、黄瓜都输了！里外都是“宝”，不吃太吃亏！

一块瓜=4副药，血糖高也能吃半斤！

湿气最“怕”这个瓜！这样搭配吃，祛湿、解暑、通便，胜过药方！

冬瓜，夏天第一瓜，清热生津，全身都是宝哟！

三伏过半，再不吃就晚了！2块钱1斤，控压降脂百病消！吃对湿气排光光，轻松活过九十八~

以后冬瓜皮冬瓜籽再也不要扔了，可以一起下去顿

这种瓜是六月的绝配，补水消肿、减肥瘦身效果一级棒！看完再也不会浪费了！

治疗糖尿病偏方

“夏季第一瓜”等于四味中药，降血脂，护心脏，下餐就开吃！

夏天吃冬瓜“一要二不要”，做错可能吃出病！

“夏季第一瓜”竟是它！降血脂，护心脏，等于四味中药~

“夏季第一瓜”竟是它！降血脂，护心脏，等于四味中药

这种瓜菜浑身是宝 心血管病人更要多吃

降血脂，护心脏，等于四味中药！“夏季第一瓜”你还没吃吗？

冬瓜是夏季“消肿瓜”，堪称“水灵芝”！经常吃点，把湿气扫光光

立夏时节蚕豆鲜--葱香蚕豆

【私家下午茶】青苹果色的初夏午后，还有小黄瓜的清甜！

蚕豆这种做法，简单又美味，可惜很多人没吃过，下酒下饭太香了

绿豆和它天生一对！祛湿、控脂又防癌，1块钱1斤，夏天一定要常买

看完这条，你绝对不舍得扔了它！

冬瓜鸡汤~美容养颜、清爽不油腻

夏季最该吃瓜！老中医告诉你，多吃五种瓜，身体顶呱呱！

冬瓜子的功效与作用 冬瓜的营养价值有哪些

三皮老师讲冬瓜

冬瓜的功效与作用

【食物功效】全身都是宝，不愧为第一瓜！消炎、消肿、解毒、健脾、美容...

【健康】人人都爱的“夏季第一瓜”，护肾养肝降压排毒全靠它！