原文：明明困得神经都要断了还放不下手机，是什么迷惑行为？
人的睡眠时间最好是几点到几点？分析近9万人，确定最佳入睡时间<div></div><div>踪述</div>
我的学校西亚斯    阅9    转2
PNAS：神经生物学家发现了一种对健康日常节律很重要的新基因
brainnews    阅11
三个关于睡眠的秘密
小矶    阅168    转15
诺贝尔医学奖揭晓，他们熬夜证明：生物钟存在。熬夜是会变丑的！
玉峰牛    阅145    转6
老了会不会痴呆，也许和生物钟有关
lindan9997    阅106    转5
【睡眠资讯】2021睡眠医学十大科学进展
slg藏书    阅55    转2
睡不好，脑子为啥就不好使？顶尖科学家激烈探讨，调节昼夜节律可否治疗神经退行性疾病
后知后觉无所谓    阅51
浙大发现“睡眠防火墙”，睡眠两小时精神一整天不再是空想
梁尘梦    阅39
有悖直觉！Cell子刊：昼夜节律紊乱竟能保护神经元？
生物_医药_科研    阅36
为什么会“被热醒”？韩俊海团队揭示环境温度调控睡眠的神经机制
hl1bwcdm    阅40
吃宵夜不折寿，最全熬夜补救方案来了！Nature子刊：昼夜节律紊乱致帕金森，禁食与否无影响
长沙7喜    阅10
杭州27岁女子一夜变老：纵欲成瘾，真的会要命
激流一舟    阅15
瑟瑟发抖！25岁女白领发量只剩3成，网友纷纷感慨：人生太艰难
明日夏明日    阅63
睡眠障碍者看过来，是什么让你无法入眠？
zhb学习阅览室    阅5
睡觉预防痴呆的方法：22点入睡，6-8小时睡眠！不好好睡觉的都看看！
北京领学者    阅171
你熟悉的一句话，获得了2017年诺贝尔医学奖！
明创99    阅30
睡前玩手机，伤眼又折寿？实际上除了这些，它还会带来这4种伤害
漫说健康    阅541    转26
明明知道晚睡不好，就是改不掉怎么办？
天地人和w    阅1036    转43
日出而作、日落而息的作息规律是青少年身心健康的重要保障
若水情    阅1292    转6
今年诺奖提醒你：熬夜是在玩命！
十方拳师    阅49    转3
熬夜的孩子，更容易发生危险性行为
牧家图书馆    阅85
大半夜刷手机不睡觉，不只因为你自制力不够
awoziji    阅1
「科普」熬夜熬的是命——如何克服“晚睡强迫症”？
1969mcg    阅95    转3
如何改掉晚睡强迫症？
老呼哈    阅76    转2
不要晚于23点睡？如果每天凌晨一两点睡，多久会猝死？看完不敢硬撑了…
郎中骑    阅12
2017诺贝尔医学奖终于发现你变丑变笨的原因了……
咖啡色的人    阅71
长期熬夜，会给身体带来三大危害！熬夜具体指几点
芭比20091225    阅140    转2
幼时睡眠不足或与成年后的行为关联
tuzididie    阅39    转2
Science子刊：“睡眠基因”突变，难以好眠
bointang    阅48
饶毅：探寻脑的奥秘
鳳道隨風    阅111