它刮油效果好，等于“天然泻药”，隔天排臭便，小腹不鼓了，口臭没了

晚饭来盘它，比“泻药”刮油，排除体内垃圾毒素，身材更苗条

此物才是“清肠高手”，经常吃瘦身刮油，肠道通畅了，便秘痘痘消

用“它”代替晚饭，每周吃3次，口臭便秘消失了，腰肢变得纤细了

晚饭吃点它，比“泻药”还刮油，排出宿便，雀斑没了，小腹平坦了

李时珍称：这菜7成人不知“刮油”，比泻药管用，清肠瘦肚子，嘴巴不臭了

这才是“补血库”，每天吃一盘，除去老雀斑，气血足了，皮肤细腻了

这菜不吃有点可惜，湿气不见了，减少眼角皱纹，减龄，刮油又瘦腿

夏季就吃“碱性食物”，两天吃一回，低脂又刮油，衣服悄悄穿回S码

这就是“天然泻药”，5块钱一块，美味下饭，体重不过百，口臭溜走了

被称为天然的泻药菜，按时上厕所，使血管柔软，肝脏健康，体重2位数

脂肪比较怕它，准时上厕所，口臭雀斑不见了，腰围变细了，瘦回2位数

这种土豆简单一炒，比“泻药”刮油，肝脏清净了，大肚腩不鼓了

春天不要错过它，比泻药还刮油，美味营养，减掉大肚腩，穿啥都美

吃红枣不如吃它，天然的“补血库”，好吃美味，养颜淡雀斑，越吃越美

炒茄子加“它”，软化血管不堵塞，女人越吃越瘦，雀斑口臭躲得远

喝茶根本不刮油

这菜是天然的“泻药”，隔天炒一盘，越吃越瘦，雀斑消失，腰肢细了

这个夏天怎么能少了魔芋口味虾

夏天不想“肚子鼓”，常吃这菜，肠胃洗洗澡，越吃越瘦，小腹平坦

魔芋豆腐这样做，酸辣过瘾比肉肉还好吃！想减肥吃它就对了

秋后是“瘦身”好季节，多吃它，热量低，口臭没了，体重嗖嗖2位数

29  冬季多吃这种豆腐，它是天然“吸油纸”，刮油减肥，清理肠胃油脂

它是天然的“泻药”! 睡前喝水放点, 刮油排毒, 赘肉悄悄“溜走”

立秋吃此菜, 刮油排毒素, 准时上厕所, 体重轻了, 穿衣好看

它一买就是10斤，每餐吃一盘，脂肪溜走了，刮油瘦身，降低体重

夏天，少吃猪肉多吃它，5块钱一斤，刮油又减脂，减肥特别强！

脂肪最“畏惧”4种刮油大户，比节食见效，图4堪称天然“泻药”

#悦享有机轻生活#节后刮油从肠计议