原文：帝王养生功·跨步坐桩治眼疾
轻松整脊功------自己矫正脊椎的好功法转载 - jinzcloveok的日志 - 网易...
求人不如求己    阅10916    转1309
睡前抬抬腿，15分钟就好，养生功效多
文汇秋雨书馆    阅1321    转105
八、背靠式站桩功（也称背手式）|大成拳学|武术世家
竹月书馆    阅68    转2
每天晚上坚持15分钟的“抬脚功”，竟然有意想不到的效果！
snwqk    阅1774    转101
抬腿功简单易学，还有8大功效！
为什么73    阅5624    转79
睡前抬抬腿，15分鐘就好，養生功效多
HS_LEONG1148    阅51
正宗道家内功筑基功法
尊寶    阅11821    转762
手背奇穴简单，有效解决脊椎问题
LD怡苑    阅511    转5
在家做这四个动作，打通任督二脉，练就“九阳神功”，健康自然来
鹩歌    阅2180    转198
久坐不动真会生大病－－－得给你开方子
wei618321    阅83    转2
**********超级快速聚气法
QQ月夜归航    阅12307    转660
敲敲手背就是脊椎保健操！这样敲还可保健大脑！
冷晓波    阅94    转7
想长寿，练习这个功法！
等待MYLOVE    阅1386    转136
每天拍打手背100下，对颈椎，腰椎，脊椎问题有缓解！
dingdinding    阅109    转4
这“4个动作”，从头到脚的问题，都可疗愈
篮刺猬    阅905    转90
道家养生方：打通小周天 提高精气神
茅屋軒    阅2120    转86
在家做這四個動作，打通任督二脈，練就「九陽神功」，健康自然來
kc_4591    阅512    转56
打通小周天：一分钟学会道家养生法|任脉|养生法|小周天|尾骨|此功|督脉|腿部肌肉|道家
正真诚    阅137    转26
要把骨髓洗，先从站桩起。相约允升园，百日站桩始。
木子的书包    阅166    转17
​肝胆防护功
大山里的蜻蜓    阅47    转3
身心桃花源: 手印療法初探
万里行    阅1407    转134
睡前抬腿15分钟 一觉睡到大天亮！
肥肥的麦肥肥    阅1102    转19
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的奇效！
鹰击彩霞    阅56    转2
养：手背（护功法）
春雨585    阅60    转3
贴喉异功散的功效与作用，贴喉异功散的作用，贴喉异功散的功能主治
西蒙2101    阅34    转3
一分钟学会打通小周天2
hemingtng    阅1598    转133
手背刮痧测脊椎健康1——手背全息穴区
凡乐仙缘    阅538    转38
背部腧穴治腿抽筋
江湖郎子    阅227    转18
【保健养生】敲敲手背就是脊椎保健操！这样敲还可保健大脑！
宏景书苑    阅118    转10
旋肩功矫正脊椎侧弯
天尊居士    阅992    转75