原文：每天这样趴 10 分钟，调整内分泌
每天练习这7个阴瑜伽体式，皮肤嫩了，内分泌正常了，身材也变好了！
紫云飘雪lkrxxi    阅110    转2
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时，肚子平了、腰细了！
平淡水的平凡    阅1453    转106
老年瑜伽
豆20710111103    阅259    转6
女人常练这个动作，腰上赘肉全无，还能调整内分泌！
旻儿2016    阅50    转2
〖印度国粹〗睡前趴十分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年
长庚书库    阅143    转31
睡前，这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，还能调理多种慢性病
医广天地    阅232    转16
睡前趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，还能调理多种慢性病
afang98    阅244    转13
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年
WENWZ    阅131    转12
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年！
精彩人世    阅115    转9
太极拳诀窍：睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年!
觅书时代    阅272    转6
34个拉伸动作，告别肌肉酸痛！
春天书屋    阅186    转6
瑜伽，让卵巢时刻保持新鲜
msmmc    阅393    转4
瑜伽拉筋术，7个动作越练越年轻，让你比同龄人年轻10岁！
王涵A    阅104    转4
睡前，这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，还能调理多种慢性病！
微山湖畔75    阅84    转5
【时令养生】睡前瑜伽10分钟，等于跑步1小时
舒心tmgawokh45    阅306    转3
睡前趴10分钟，练得人肚子平了、腰细了！你呢？
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睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时
yang740410    阅249
每天睡前趴10分钟，胜过跑步1小时！促进血液循环，缓解颈椎疼痛
梅雪舟    阅63
按摩体内器官
雨花杂文    阅176    转2
睡前这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，搞定多种慢性病！
Martin2016    阅19    转2
瑜伽与前列腺疾病
suoban    阅10873    转52
瑜伽三式 十分钟成气质女人
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每天这样趴10分钟，经络通了，气色也好了！
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睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时!每天一次，长寿20年
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拒做虎背女人!6式瑜伽打造匀称的美背，还你诱人的蝴蝶骨
timtxu    阅70    转3