不吃夜宵可以长寿？科学家们找到了背后的原因

Nature：“过午不食”符合昼夜节律的限时进食如何促进健康长寿？

健康长寿的密码，并不是饿肚子受罪！Nature最新研究：只需少吃宵夜，便可延寿18%

Nature: 间歇性限时禁食方案,可以让果蝇的寿命和健康寿命都显著延长

马不喂夜草不肥不老！Nature：要想间歇性禁食效果好，禁夜宵少不了...

寻找长生不老之方

要想“活得久”，就得“管住嘴”！Nature重磅：少吃，竟可延长10%-20%寿命！

“神药”二甲双胍或成首个长寿药！这15项抗衰老研究你知道吗？

Nature子刊：眼睛是心灵窗户，还是长寿的开关，限制饮食能够保护视力从而延长寿命

生酮、过度自噬导致减寿？又一无良媒体谣言....

《自然》：把夜晚留给自噬而不是夜宵！科学家发现，夜间禁食特异性诱导的细胞自噬或是延长寿命和健康寿命的...

人体衰老之谜

研究称间歇性禁食有助长寿并防止癌症扩散

吃得少活得久，晚餐和寿命有关？美国研究：晚上饿肚子或可延寿

陈根：间歇性禁食，是噱头还是有据可依？

限制饮食可保护视力，并延长寿命！Nature 子刊揭示：眼睛内的生物钟，或是调节长寿的开关

夜间玩电脑、看手机，加速衰老、缩短寿命？Nature子刊首次发现，眼睛与寿命的联系

激活长寿基因人类有望活到120岁

研究发现：保持饥饿感真会长寿，哪怕偶尔饿一饿，对身体也有很大好处！

发现延缓衰老新招 可延长寿命

美国研究：节食为何有利于长寿？

九成以上受访者每周都会熬夜，这个危害最让大家担心

生命机体的“衰老等待”

间歇性禁食有益于健康，但你知道每次禁食的最佳持续时间吗？

吃得少活得久，限制饮食可延寿？科学家：晚上饿肚子或可延寿18%

长生不老迷思

维生素并非多多益善- -

『百病宜忌大全』55过早衰老

我们离“长生不老”还有多远？抗衰老研究的八大门派