研究：运动可弥补不良睡眠对身体的伤害

哈佛研究：高强度运动有益健康，但每周5小时以内就足够了

BBC News：运动应该是癌症治疗的重要部分

The impact of physical activity on objective sleep of people with insomnia2

定期锻炼可以提高前列腺癌的存活率

托福阅读真题第236篇Sleep

全球最健康国家：日本各项指数均垫底(双语)

有关性和运动的真相

孕期和产后的运动

锻炼是最有效的长寿秘诀

37 万人研究揭秘：你不爱运动不是因为懒！可能是天生的

一天运动多久才算健康？

Couch-potatoes have short lives 久坐不动必短命

双语资讯

中年人锻炼再多休息不好，认知能力和不锻炼下降一样快

重磅：运动处方专家共识（2023）于《中国运动医学杂志》首篇刊发

坚持锻炼难在何处

做好这件事，能降低40%的死亡风险

运动可降低乳腺癌等疾病风险

EHJ：别管时间，先动起来！7万人随访6年发现，每周高强度运动15

大多数美国人缺少锻炼

平时不运动，周末“抱佛脚”，有用吗？

运动治百病！

像奥运运动员们一样运动起来！【每日一言Quote of the Day】

运动能抵消睡眠不足带来的严重健康风险

TV viewing, exercise habits may significantly affect sperm count: study

骑车上班瘦腰！临床试验首次证实骑车通勤可改善胰岛素抵抗、心肺功能，减少内脏脂肪，草长莺飞骑起来 | 科学大发现

科研新发现|一天中什么时间进行锻炼效果最好？【营养发现】

研究：不爱运动的人更容易失眠

语法填空 | 原创题：失眠与运动