60岁女子每天坚持踮脚,6个月后,她的身体发生了什么变化?
阅1转0刚刚晚上睡觉前喝水,危害比吃夜宵还大?提醒:这4种“水”不建议喝!
阅3转1刚刚春天要多吃苹果,教你一个“神仙吃法”,脾胃安,显年轻,娃和大人要常吃!
阅1转0刚刚黄芪跟它是“两口子”,2月开始喝,活血护心脏,对血管也很好!
阅1转0刚刚一天中最养生的两个小时,你在干嘛?很多人都白白浪费了!
阅1转0刚刚体内有结节,尽量少吃这6种“发物”,忍住不吃或有帮助!
阅1转0刚刚建议中老年人:别太节俭,这5种“高蛋白”要多吃,越吃越年轻!
阅1转0刚刚腊月使劲吃,含钾不输香蕉!隔三岔五吃一次,一补钾、二养肝!
阅1转0刚刚菊花和它是绝配!经常泡水喝,养肝又润肠,还能醒脑明目!
阅2转0刚刚不想老年痴呆,六种食物要少吃,否则大脑越来越慢,很多人还在吃!
阅1转0刚刚黄芪跟它是“两口子”,现在开始喝,活血护心脏,对心脑血管也很好!
阅1转0刚刚睡前吃几粒葡萄干,坚持半月,3大好处会悄悄“敲门”,早知早好!
阅6转0刚刚“神仙果”泡的水很甜,却能降糖!清肺化痰,喉咙不舒服来一杯~
阅7转2刚刚黄芪跟它是“两口子”,常泡水喝,养肝护肾!
阅5转0刚刚一天三拉筋,筋不缩、人不老,这套拉筋操,一定要收好!
阅4转0刚刚百病不离肝!肝脏爱5种食物,一周吃2次,平肝火,别心疼钱
阅1转0刚刚胡萝卜和它天生一对!搭配起来吃,补气养血,双眼明亮!
阅1转0刚刚白萝卜是宝贝,给它配个黄金搭档,止咳化痰,冬天感冒不害怕!
阅1转0刚刚这肉再贵也要吃,一补脾,二固肾,三提高免疫力,不懂吃可惜了!特别是老人小孩!
阅2转0刚刚它是零食也是药,上调心脑,下治便秘,中养肝肺,却不被重视!
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设计心理学2:与复杂共处
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