这4种食物是“护心”卫士,日常多吃点,保护心血管
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阅2转0刚刚最佳运动时间段!研究发现,这个点运动,死亡率、心血管疾病风险最低
阅1转0刚刚“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
阅1转0刚刚《自然评论·心脏病学》:超加工食品,心血管疾病的大患!
阅1转0刚刚努力运动能获得“快乐水”自由?超10万人长达30年的研究表明:含糖或甜味剂饮料,增加心血管疾病风险,即使运动也无济于事!
阅1转0刚刚健康过年 | 在家多做做“抗阻”运动,可以保护心血管
阅3转0刚刚这样洗澡,等于给心血管做按摩!每天坚持10分钟,心梗风险下降20%
阅1转0刚刚喝还是不喝,是个问题,喝酒对心血管健康既有害又有益
阅3转0刚刚冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
阅1转0刚刚Nat Commun:较早地吃早饭和晚饭可以降低患心血管疾病的风险
阅4转0刚刚太极拳心脏康复,效果堪比快走
阅3转1刚刚Circulation:摄入多油脂类鱼类或能帮助降低机体患心血管疾病的风险
阅1转0刚刚JAMA子刊:少吃这类食品,加速大脑衰老,认知能力下降加速28%
阅2转0刚刚Nutrients:每天吃一份鱼,心脏病风险或降低28%
阅1转0刚刚它才是真正的“补血之王”,益气强身,女人越吃越年轻,别不懂哦
阅2转0刚刚以植物为基础的低胆固醇饮食,可防心血管病!Circulation研究
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设计心理学2:与复杂共处