爱美的亲们，有没有这样的苦恼：用了很多美白产品依然不够白？天天保湿，脸还是干干的？又或者刚刚二十几岁就发现脸上开始出现小斑点、小细纹了，皮肤这么快就衰老了吗？我该怎么办？
先别着急，这些问题有可能是大家对皮肤的护理不当造成的。如果想拥有美丽的肌肤，一定要在年轻时就有正确的养护理念。皮肤护理重在预防，不要等变黑再美白，长斑了再去斑，有皱纹了再除皱，这就得不偿失了。因为那个时候，皮肤因为长久以来的忽视和伤害，已经不堪重负，要想改变，代价可不是一点点了。
今天，就给大家介绍基础护理之——“清洁”。可千万别小看它，清洁是皮肤护理“基础中的基础”。正确洁面可以恰到好处地去除脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，而不破坏皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的PH值和最佳状态，之后护肤品才能被充分吸收，起到事半功倍的效果哟。
那么，您一定会问，各种洁面产品有什么区别，如何选择呢？别急，听我慢慢道来：
首先要清楚，无论它的名字是什么，清洁产品的原理都一样，主要成分都是油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂等。其中添加成分的多少决定了产品的不同性能。下面总结出3点：
1. 好的洁面产品，洗完之后脸上的皮肤摸起来是滑滑的，没有紧绷的感觉。如果每次洗完脸后，都觉得皮肤紧绷绷，涩涩的，那么的你的清洁可能过度了。
2. 泡沫越多的产品，清洁能力越强，比较适合油性皮肤的人使用；而添加了较多润肤成分的产品，泡沫就比较少，质地比较温和，同时又可以为皮肤提供保护，适合干性皮肤的人使用。
3. 对于干燥皮肤和敏感皮肤的人，并不是每次洗脸都要使用洁面产品，如果脸上没用特殊化妆品，很多保湿霜仅仅用清水就可以洗掉的。
一般来讲，洗脸用凉水或温水比较好。原因显而易见，一则，热水可以加速面部油脂的脱失，长期用热水洗脸再加上使用洗面奶、洁面皂等清洁用品，容易引起皮脂膜的破坏，使皮肤干燥脱屑，抵抗力下降；
再则，因为热水本身是一种刺激因素，会使血管扩张充血，对面部比较敏感的人来说，容易造成面部发红，时间长了可能会产生红血丝。
爱洗热水澡的同学们也要注意啦，不要用特别烫的水，而且沐浴后也要涂润肤露。
还有一些特殊需要时，如面部出油多，面部有痤疮、粉刺时，可以用温水蒸脸，有助于毛孔打开，加速油脂排除。但次数不宜过多，而且做完之后要使用清爽的保湿霜，不要什么都不涂。
皮脂腺位于皮肤较深的位置，要想通过洗脸使皮脂腺的开口通畅，或洗掉皮脂腺内多余的油脂，这几乎是不可能。过多使用洁面产品，只会破坏皮脂膜和天然屏障，加重皮肤的干燥，是皮肤显得更爱出油、爱脱皮，更难护理。
其实，我们的皮肤没有那么脆弱，它可以阻挡外来的灰尘和污物，甚至是细菌，并不需要时时刻刻保持干净。所以对于洗脸的次数没有严格限制，健康的皮肤，每天早晚洗两次就可以。关键在于用什么样的方式洗脸，洗完之后有没有正确的护理。
所以，洗脸的次数是以舒适清爽为目的，并不需要洗太多次。油性皮肤的人，如果觉得油脂太多想要多洗几次，一定记得每次洗完都要用保湿和防晒产品。
卸妆油因其超凡的清洁能力而备受欢迎，特别对于爱美的女孩子们更是必备法宝，再浓的彩妆也可以轻松卸除。但是对于卸妆油的具体成分和详细使用方法，很多人知道的并不多。严重的时候，门诊会遇到一些使用卸妆油后出现的过敏性皮炎患者。所以有必要给大家普及一些卸妆油的简单知识。
有些人用卸妆油替代洗面奶，觉得这样清洁效果好。实际上，卸妆油并没有那么神奇，它有自己适用的范围。持久的彩妆为了要抵抗汗水的冲洗、防水型防晒霜为了能在游泳时依然发挥效力，需要对水有顽强的抵抗力，所以仅用水和一般的清洁剂无法清洗，在卸妆时，就要以油溶油才能去除，所谓一物降一物。
如果用卸妆油替代洗面奶，不但清洁效果不好，还容易把油类物质残留在面部，产生粉刺。特别提醒大家，在使用卸妆油卸妆之后，最好用洁面乳再次清洗，以除去残留的乳化物和油脂。
其实，卸妆油成分并不神秘，主要由乳化剂和油组成。油的作用是将牢牢贴在皮肤上的彩妆溶解下来，乳化剂的作用是将混合着彩妆的油溶于水，便于清洗掉。不同产品的配方略有不同，一般分植物油、矿物油和合成油脂三种。
有人认为矿物油比植物油更容易堵塞毛孔，引起粉刺，其实这几种油脂各具优缺点，大多数产品中同时含有几种成分，以期达到最佳的配比，使其质感和相容性更好些。矿物油最常见，但比较厚重；植物油天然安全，缺点是比较油腻；一些合成的油类质地清爽，使用起来舒适不油腻，但同以上两种成分一样，也有引起粉刺的可能。
经常会有人问我，是不是油性和长痘痘的皮肤，就不能使用卸妆油了呢？当然不是。对于容易长痘痘的人，并不是完全不能用卸妆油，关键是正确使用。
选择适合自己的产品，除了试用之外，还可以观察产品的说明，有些品牌会精心挑选原料，并做严格的产品测试，根据结果在产品上标注“不生粉刺配方”等，这样的产品致粉刺几率更低，相对安全一些。
磨砂膏、磨砂洗面奶是一类比较特殊的清洁用品。除了清洁作用以外，因为还有磨砂颗粒，具有轻度的去角质作用，可以达到深层清洁的功效。对于磨砂膏的使用，目前有一定的争议。有人认为油性皮肤，角质比较厚，需要使用这一类清洁用品，才能达到好的效果。有人持相反意见，认为磨砂会破坏角质层，对皮肤是有害的。
实际上，对于磨砂膏这一类产品，要根据皮肤的类型、护肤的需求和产品性能区分对待。使用磨砂膏只要记住一个原则——避免过度清洁。
1. 对于油性皮肤和角质易堆积的皮肤，可以每隔一段时间用一次磨砂膏，但是一定要选择颗粒细腻，质感温和的产品，过度的摩擦会破坏皮肤的角质层，损伤皮肤的屏障功能。
2. 磨砂膏和磨砂类产品，即使标注可以天天使用，也不要每天使用。因为皮肤角质层有一个固定的自我更新时间，不会那么快堆积起来堵塞毛孔，最多两周用一次就可以了。
3. 对于干性皮肤和敏感皮肤，因为皮肤的屏障功能本来就脆弱，应该以保护为主，避免使用磨砂类的产品。否则容易破坏皮肤平衡，引起一些皮肤问题。
过度清洁会使角质层变薄，还会在一定程度上影响皮脂层的完整，容易引起过敏反应。如果您的皮肤出现发红、干燥、刺痛等症状，要及时咨询医生哦
