一位祖籍湖南的老人，今年已108岁高龄了。这位老者的名字叫做文怀沙，在他看来长寿的秘密很简单，多喝酒，多吃肉，多和异性交朋友就好了。
2018年6月23日，文怀沙去世了，享年108岁。
虽说“长命百岁”是一句十分常见的祝福语，但绝大多数人都迈不过这百年关卡。根据数据统计得知，我国平均寿命大概是在77岁左右。
此外，越富庶的城市，生活在其中的人们的平均寿命越长，就比如说中国的一线城市上海，人均寿数可是超过了80岁。但根据这个数据统计，还是能看出，能活过100岁的人还是在少数。
所以，也有人开始好奇，究竟什么样的生活状态才能让人活到百岁，寿终正寝呢？
108岁高龄的文怀沙先生就给出了他的答案。
在他看来，长寿的秘诀有三条，喝酒、吃肉、和异性交朋友。尽管这个秘诀看上去可信度不太高，但从这些行为方式中不难发现，这实际上是对自己天性的释放。
遵从内心最为真实的想法，不压抑自己的天性与欲望，这样才会感受到真正的快乐。心情上的舒畅能让人忘却烦忧，没有了烦恼与忧愁，自然也就能快乐度过每一天了。
文怀沙就是如此，虽然他在讲述长寿秘诀的时候，不按常理，说了些“怪话”，但从他透露的这些言语中就能看出这是一个有着乐观积极心态的人，这或许才是他长寿的真正秘诀。
过往人生，引发好奇
文怀沙，是当代的国学大师，可是他却也被称作是“流氓”。文怀沙似乎在活着的时候有过数次欺骗的行径。
为什么这样说呢？
首先，这位国学大师他谎报了自己的年龄。文怀沙曾发表过一则声明，声称“诞生于忧患频连之己酉腊月初五，即阳历一九一零年一月十五日，其它歧说，俱不足信”。
按照他的说法，他是1910年生。然而在他亲自登记的退休表格的出生年月一栏中，他却写着1921年生。
依照常理，应该没有人想要将自己的退休年龄给延迟吧，所以这就成为世人质疑文怀沙的一点。
在质疑声出现的时候，文怀沙站出来解释道。由于当初和一个比小他很多的年轻女子陷入了爱河，为了在年龄上显得比较般配，因此他就篡改了自己的生辰年月。
虽然文怀沙给出了说法，但却十分牵强。所以，人们就给这个国学大师打上了一个“说谎”的标签。
其次，文怀沙还因猥亵女性而被判入狱过。而这一次，他同样给自己编造了一个好由头，谎称是因当年的政治纷争才锒铛入狱的。
将自己塑造成为了一个受害者的形象，可后来有学者专门找出了他入狱的档案，上面明确地写着，文怀沙是因“不正当手段亵渎妇女”才获此刑罚的。
从这些事迹上来看，文怀沙似乎是劣迹斑斑。但这些缺点却也没有让他退出公众的视线，反而得到了世人的关注。
面对人们的质疑与猜忌，文怀沙还是没有觉得羞耻，甚至还扬言“岂能尽如人意，但求无愧我心”之类的话语。所以，这就让人对这位老者感到更加得好奇了。
好奇他的过往是不是真的存在过污点，好奇他是不是真的遭受了诬陷，但最令人好奇的还是他的长寿秘诀。
满足内心，长寿秘诀
文怀沙说过，关于寿命，他自己总结出了一个理论，那就是当一个人活到了70岁的时候，这个人就应当按公历将年龄从头算起。
杜甫有诗曰“人到七十古来稀”，在古人看来，年逾七十是非常了不得了。
到了70岁，已经经历过人生的大风大浪了，对一切都看淡了，所以才能够重启人生，重头再来。所以，文怀沙才会说到了这个年龄之后就应该从头再来。
年过百岁的文怀沙觉得自己正当年轻，一切还刚刚好。
在文怀沙的一生中，他也遭受过苦难与折磨，就像是当年他被投入了牢狱，虽然他入狱的原因还有待商榷。过往的这个经历也让他将人生看得更淡，在他看来人生需要“以苦为乐”，才能笑口常开。
这位老者曾说过“老年人要以平和心境来调整自己”，如果一遇到什么激动或者伤怀的事情，就让自己的心绪大变的话，年迈的心脏是无法承受这样的刺激的，会影响整个人的健康状态。
因此，文怀沙也就总结出了他自己的养生之道，他会按照自己的心意去做事，不会在意外界的目光。也正是这样的心态，文怀沙才会说他的长寿秘诀是喝酒吃肉，和异性交朋友。
首先，喝酒吃肉，这是满足自己的生理欲望。虽然年长者不宜贪恋这种食物与饮品，可偶尔尝一下，满足一次口腹之欲也是未尝不可。
而多与异性交朋友呢？在文怀沙看来，虽然他年事已高，但是他却有一颗年轻的心态。正所谓“爱美之心，人皆有之”，与自己感兴趣的人交往聊天，这样心情也会舒畅。
于是，文怀沙就不会克制住自己的天性，他不会因为自己的岁数大了，而去克制自己的行为。反而还是秉持着内心去做事，所以才会活得洒脱，活得自在。
假如文怀沙会被生活所束缚住的话，那么在他年轻的时候也就不会做出一些奇怪的事情了，比如篡改自己的年龄。
此外，文怀沙说，“外面急风暴雨，我心里一片祥和”，他还说“内心不要养个汉奸，跟客观世界的不幸里应外合”。
所以，秉持着乐观主义去生活的话，苦难也就变得没有那么痛苦了，在这种心态下过日子的话，还怕不能长命百岁嘛。
#长寿#