毒素是造成女性快速衰老的一个重要因素，其不仅仅影响女人的外表，还影响女人的精神状态、脏腑功能、形成代谢等。所以，排毒也是在延缓是衰老和美丽外表。那么该如何排毒了?可能我们想到最多的就是吃，食物是一种排毒方法，但是不是唯一的排毒方法。
今天，我们就一同了解女人如何排毒，如何永葆青春。在了解之前我们先了解女人的毒素来自哪里，又有哪些。
一、女人的毒素有哪些
毒素是一种可以干扰人体正常生理活动和破坏身体机能的一类物质，体内的自由基、脂肪、淤血、重金属、粪便等等，都可以称之为毒素。
而女人的毒素来源可分为2方面，其一是外来毒素，空气污染、辐射、护肤品中的重金属、外部微生物等等。其二是由内而生的毒素，人体正常形成代谢的产物没有及时排除体外则会成为毒素，同时生气时产生的酸类物质，女人经期或生育时候的残留物等。
这些毒素内外呼应，攻击女性的身体，让女人身材走样，皮肤变差，加速衰老。所以，排毒才是延缓衰老的第一要素。
下面我们就一同了解如何排毒，延缓衰老。
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